Una mujer sabia, sabe como ignorar con inteligencia, ¿cómo hacerlo?

Mucha gente tiene esa creencia errónea de que mientras más personas estén girando dentro de su vida, son mucho mas afortunadas. Es muy probable que eso pueda darte una sensación de “estabilidad emocional” pero la realidad es que es todo lo contrario, ya que solamente buscas llenar los vacíos que existen en ti a través de personas que realmente no son relevantes en tu vida.

Por desgracia, la gran mayoría de los seres humanos nos enfocamos en lo intangible, en lo que ya pasó o lo que va a pasar, pero nunca pensamos en el hoy, el aquí y ahora.

Según un estudio realizado en la Universidad de Harvard, todas las personas tenemos una asombrosa capacidad para centrar nuestra atención en cosas que “no están sucediendo”

Una de las reglas principales para llegar a tener una vida mucho más plena y libre, es el poder eliminar de nuestras vidas todo aquello que no aporta nada positivo y que además de eso nos hace daño.

EL ARTE DE IGNORAR PARA SER MÁS FELIZ

Sabemos que aplicar esta regla de simplemente ignorar puede llegar a ser muy complicado para muchos de nosotros. Pero también debes considerar que es uno de los mejores métodos para alcanzar esa plenitud que tanto estamos buscando y necesitando.

Algunas personas que no aportan nada en tu vida, es necesario eliminarlas. Deslígate de ellos, esto te permitirá avanzar todos los sentidos. Según una investigación que se había publicado en la revista Livescience, las relaciones personales que nos producen algún tipo de estrés o sufrimiento, afectan directamente a nuestra salud mental. Y esto ocurre porque experimentamos un aumento de una sustancia llamada cortisol en la sangre así como también un aumento en la presión arterial. Tal es el estrés que hasta nos pone en riesgo de sufrir unos problemas cardíacos severos.

Aprende a no darle importancia a aquellas personas que no valen la pena.

Y es necesario que lo hagas lo antes posible. Es fácil llegar a identificar a las personas que merecen tu interés y las que no la merecen. Y estas en el mejor momento para tomar conciencia y considerar cierta distancia de estas personas. Para ayudarte en este proceso, deberás tener en cuenta lo siguiente.


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