Una buena vida intima proporciona muchos beneficios a la salud

– Quema de calorías

Tener relacioens es un ejercicio para el corazón y los pulmones. Además, disminuye los niveles de colesterol, pues mantener relaciones durante 30 minutos hace quemar 150 calorías.

– Produce sustancias beneficiosas

Durante el encuentro intimo, nuestro organismo produce sustancias químicas beneficiosas para la salud. Las endorfinas constituyen un producto químico natural que tiene el mismo efecto de morfina, un analgésico y adyuvante de la relajación.

Estos calmantes naturales combaten el insomnio, la migraña y los dolores de espalda y cuello causados ​​por el estrés.

– Fortalece los músculos

Las contracciones musculares que se producen durante el climax tonifican los músculos urogenitales de mujeres y hombres. Es importante para una próstata sana y para evitar problemas de incontinencia en una fase posterior de la vida.

– Mejora el aspecto exterior y la esperanza de vida

Según el neuropsicólogo Davis Weeks, del Royal Edinburgh Hospital, en Escocia, la práctica intima durante tres veces por semana puede aumentar la expectativa de vida en hasta diez años.


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