Un baño caliente de inmersión quema 140 calorías, revelan investigadores

Este es el mismo gasto calórico de media hora de caminata.

Aquí va una buena noticia: un delicioso baño caliente de inmersión (de aquellos en bañera) puede ayudarte a quemar algunas calorías mientras te relajas. Puedes creerlo? ¡Es la ciencia la lo dice!

De acuerdo con una nueva investigación de las Universidades Nottingham Trent y Loughborough (Reino Unido), publicada en el Diario de Fisiología Aplicada, es posible quemar hasta 140 calorías en la comodidad de su propia casa.

Según los investigadores, para que esto suceda, basta permanecer por una hora sumergida en una bañera con agua a 39ºC. Los resultados se obtuvieron a partir de pruebas con diez hombres con sobrepeso.


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