¿Tu pareja sufre depresión?, ¿Qué puedes hacer al respecto?

El orden de este problema en la pareja podría resumirse de la siguiente manera:

Me siento deprimido–> desatiendo a mi pareja–> mi relación empeora –> la depresión aumenta, o

la pareja va mal–> aumenta mi depresión –> empeora más la relación.

Una vez que se identifica la causa es importante cortar ese patrón. La manera más eficaz es ofreciendo ayuda y apoyo para el tratamiento.

Algunos síntomas de depresión en la pareja:
Ya no se concentra durante las conversaciones.
Se siente constantemente cansado.

Cambio su apetito, no duerme, siempre llora.
Está cada vez más irritable.
Prefiere estar solo, está como ausente.
No disfruta de lo que antes le gustaba, hasta del sexo.
Sientes un vacío emocional contigo (como que no conectan).
No sonríe, se frustra rápidamente. y evita el contacto ocular.
Desvía el contacto visual.
Baja de peso.


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