¡Toma este batido casero durante 1 mes en ayunas y comenzarás a perder peso en los primeros días!

Además, reduce el riesgo de ataques cardíacos y ayuda a desarrollar masa muscular y energía, especialmente en niños. La fitoalexina es otra sustancia presente en los plátanos.

Funciona como un antibiótico natural y es un posible inhibidor del envejecimiento prematuro, la inflamación y las enfermedades cardiovasculares. La fitoalexina se describe como un poderoso agente antienvejecimiento y de prevención de úlceras.

Pero volvamos a nuestra receta: además del plátano, tiene algunos pequeños secretos … De hecho, lo que lo hace tan eficiente para quemar grasa es todo el trabajo, es decir, todos sus ingredientes.

INGREDIENTES

1 plátano

Jugo de dos limones

Media de yogur natural sin grasa

1 cucharada de aceite de coco

Media cucharadita de jengibre en polvo

2 cucharadas de linaza

1 pizca de canela molida

MODO DE PREPARACIÓN

Pon todos los ingredientes en una licuadora y bate bien. Beber de inmediato. El mejor momento para consumir es en la mañana, en ayunas.

La bebida es excelente en todos los sentidos. Además de favorecer la pérdida de peso, es muy nutritivo y te ayudará a tener un día de buen humor y salud. Atención Si es hipertenso, no use canela ni jengibre.


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