Tiene 43 años y siete hijos, ahora se ve mejor que los 20 ¡Revela sus secretos!

Muy pocas personas creerían que esta bella mujer con una figura totalmente escultural, tenga 43 años, sea madre de 7 hijos y se siga conservando de una forma tan espectacular. Y es que las mujeres sabemos lo mucho que nos cuesta a algunas recuperar nuestra anhelada figura de antes de quedar en estado de embarazo, pero para esta súper mamá no ha habido imposibles, todo lo contrario asumió mejorar su salud y cambiar su apariencia para transformarse en la mujer maravillosa que es hoy, la cual es fuente de inspiración para millones de féminas alrededor del mundo.



Jessica Enslow es una americana de 43 años, madre de siete hijos, que ha desatado furor en Instagram, luego de compartir las fotos de la espectacular figura que tiene, pese a haber pasado por siete embarazos.

Todas las madres saben que es muy difícil recuperar la contextura que tenían antes de quedar embarazadas. Si bien es cierto que con una adecuada dieta y una buena rutina de ejercicios se puede lograr disminuir algunos kilos de más que deja el embarazo, no es usual que, solo con esto, alguien pueda quedar mejor que antes o adquirir una espectacular figura que la haga lucir como si tuviera 20 años.

“Literalmente llegué a casa del hospital e inmediatamente me puse mis vaqueros pre embarazo para descubrir que no subían más allá de la mitad del muslo. Entonces un montón de miedos se instalaron en mí y entré en una pequeña depresión”, según explicó a The Daily Mail.



Y es que resulta comprensible que después de dar a luz hay un desequilibrio hormonal tremendo y que nuestro cuerpo se encuentra completamente distinto, hinchado, con kilitos de más, con los sentimientos a flor de piel, etc., muchos cambios en su momento pueden llegar a descontrolarnos.

Definitivamente lo que deseamos en esos momentos es recuperar nuestra figura y estabilizar nuestras emociones.

Este es el caso de la americana Jessica Enslow, quien ha causado furor en Instagram al compartir fotos de su sorprendente cambio después de tener a sus siete hijos. Enslow ha dejado impresionados a todos, pues, pese a tener 43 años y haber pasado por siete embarazos, luce muy joven y tiene una delgada figura sin haberse hecho alguna cirugía. Incluso, piensan que es la hermana de su hija mayor de 22 años. ¿Cómo lo logró? Estos son sus secretos:

Jessica probó de todo para lograr bajar esos kilitos que tenía de más producto de sus embarazos y en especial del último, así que decidió que tenía que lograr su objetivo pero con tantos hijos de pronto resultaba un poco complicado tener un tiempo para ella y para cuidar de su cuerpo y salud.

A principios del 2017, Enslow se propuso que ese sería su año ya que sus hijos menores estaban un poco más grandes, llegó su momento para cuidar de su persona y aunque ya realizaba ejercicios de cardio, sabía que no era suficiente y entonces decidió transformar su vida y comenzó por modificar ciertos hábitos.

Primero en su alimentación:

Dejó de comer crema de chocolate que era su favorita.

Optó por consumir proteína y carbohidratos saludables.

Agregó a su dieta fruta, avena y pan de grano entero.

Ya no consume bocadillos o lo hace de vez en cuando.

Además del cardio realiza levantamiento de pesas.

Acude al gimnasio dos o tres veces por semana por cuestión de tiempo.

Realiza de cuatro a cinco ejercicios de pierna.

Trabaja glúteos para fortalecer esa área de su cuerpo.

Asimismo, aprendió a organizar y administrar su tiempo. Ella no es la única que acude al gimnasio, también lo hace su esposo. “Mi marido y yo lo tenemos organizado. Vamos tres días a la semana mientras ellos están en la escuela. Salgo a correr los lunes antes de que todos estén despiertos. Además, algunos de nuestros hijos ya son mayores y a veces nos echan una mano. Es un ajuste para nosotros y está funcionando realmente bien por ahora”, expresó. Finalmente Enslow recomendó que las mujeres que desean recuperar su figura no desistan y no se alejen de su objetivo, pues ella es un claro ejemplo de que cuando se quiere, se puede.

“Siempre debes mantener la coherencia, luchar por lo que quieres, no rendirse y si en algún momento te caes, simplemente levantarse lo más rápido que puedas”, aconsejó.



Así como Enslow tú también puedes recuperar esa apariencia que has perdido a través de los años, ya sea por tus embarazos, el sedentarismo, o simplemente el descuido general en que incurrimos la gran mayoría, por diferentes aspectos de la vida olvidamos cuidarnos y arreglarnos para nosotras mismas, sin necesidad de que alguien tenga que venir a decirnos que nos vemos bien, sencillamente debemos estar y vernos bien por amor propio, Porque cuando Yo misma me amo y quiero lo mejor para mí, no voy a dejar de quererme y cuidarme para sentirme y verme genial. Por eso nunca te des por vencida, comprende que eres capaz de lograr todo cuanto te propongas en esta vida, así que este puede ser tu año para cambiar tanto por fuera como por dentro, ¿Qué estás esperando para tomar las riendas de tu vida? Recuerda que lo único que te diferencia de esa hermosa mujer en la que te puedes convertir, son las barreras en tu mente.


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