¿Te critican por ser una persona llorona? estos son los increíbles beneficios de un buen llanto

¿Te pasa que lloras por todo?

¿Pareces una persona sentimental que llora por casi todo? Si lo eres y también padeces por esto, debido a las críticas por esta característica de tu personalidad, debes saber que ser una persona que llora no es malo. Al revés, tiene unas cuantas de ventajas para la salud. Enteratee siete de ellas.

1. Produce un efecto calmante y analgésico

Conforme los especialistas, las lágrimas incluyen elementos neuromoduladores (prolactina, hormonas adrenocorticotrópicas y leucina-encefalina), que actúan como calmantes naturales.

Asimismo de ayudar a relajarnos, a liberar emociones y a desahogarnos, las lágrimas también nos ayudan a canjear y disminuir los episodios de intranquilidad. Es decir, tienen un efecto directo y cooperan en el autocuidado en las personas. Esto se debe a que el llanto activa el Sistema Nervioso Parasimpático (SNP), el que se ocupa de mantener o de propiciar la tranquilidad y reposo al cuerpo tras un afán. Sin embargo, la activación de SNP desenvuelve una serie de respuestas en nuestro organismo, por las que puede actuar sobre el nivel de estrés y participar en la ordenación metabólica.


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