Supera tu complejo de inferioridad en tan solo 8 pasos

El complejo de inferioridad es un sentimiento por medio del que una persona se siente de menor valor que los demás; las principales causas son, la falta de autoestima y una sensación constante de no estar a la altura de los demás. Este complejo en general inicia por personas o incluso por apariencia física, estatus educativo, estatus social o estatus económico, ocasionando mucho estrés y frustración.

Si tenemos “complejo de inferioridad”, estamos asegurando que somos inferiores que los demás seres humanos. Más indefensos. Más inútiles. Más miserables… Menos aptos, menos capaces, menos valiosos. Hoy traemos para ti, variados tips que te ayudarán a superarlo.

1. Construir una buena autoestima, construir una autoestima positiva es lo primordial para sentirse feliz y promover tu bienestar. Debe comprometerse a cuidarla y mantenerla para poder llevar una vida emocional estable y agradable.

2. Acéptate personal y físicamente, es necesario que te aceptes tal y como eres, acepta tu forma de ser, tus características y tus rasgos personales. Es importante expresarte a ti mismo que no eres inferior que los demás, ya que el complejo es mental y no un hecho real.

3. Reconoce las sintomatologías, es importante tener en cuenta cuales son los síntomas de este complejo, unos de los más pronunciados son; la timidez extrema en diferentes contextos sociales, necesidad de querer complacer a los demás, reconocer los logros de terceros, pero no los propios y baja autoestima. Si presenta estos síntomas, es una señal de alerta y tendrás que actuar para combatirlo.

4. Aléjate de personas tóxicas, rodearnos de personas tóxicas no produce emociones negativas; alejarse es una opción, pero no la única, podemos lidiar con esta gente diariamente, pero lo más recomendable es alejarse y eliminarlas de tu vida para siempre.

5. No aceptes siempre la opinión de las personas, debemos saber diferenciar las opiniones positivas de las negativas. Algunas personas tienen criterio y otras no. Personas como Gandhi, Mandela o el Dalái Lama, jamás hubieran insultado a nadie, ni considerado a alguien inferior.

6. Se específico, al ser especifico, no te comparas con los demás, sino que te da cuenta de que todos no todos somos iguales y que todos somos mejores y peores en algo. Reflexiona tus aspectos y deja de sentirte inferior a los demás.

7. Desarrolla tus capacidades personales, trabaja regularmente en desarrollar tu intelecto, distrayendo tu mente y alejándote de pensamientos negativos.

8. Busca ayuda profesional, si te cuesta poner en práctica estos tips, y continúas sintiéndote inferior a los demás, es la hora de acudir a un profesional, un psicólogo te ayudará a desarrollar habilidades para solucionar este complejo, solo debes tener confianza en ti mismo y no temer.

El psicólogo Henry C. Link expreso: “Mientras que una persona no lo intenta porque se siente inferior, otra está ocupada cometiendo errores y mejorando poco a poco.”


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