¿Sientes que te caes mientras duermes?

Seguramente has soñado alguna vez que te estás cayendo de la cama o que estás cayendo al vacío, si es así, entonces formas parte del 95% de las personas que sueñan con esto.

Esta súbita y corta experiencia te ha hecho despertar asustado y con la respiración agitada más de una vez en tu vida. Es un sobresalto que nos llena de inquietud en medio de la noche y a pesar de ser solo un sueño, lo sentimos tan real que pareciera que lo estamos viviendo en ese momento.

¿Por qué ocurre esto?

La sensación de que te caes de la cama o al vacío ocurre en los primeros instantes del sueño; a los pocos minutos de cerrar los ojos, sin importar el lugar en el que nos hayamos quedado dormidos, ya sea en el sofá, en el bus o alguna banca de un parque.

Los expertos apuntan de forma principal a tres factores: un sueño poco desarrollado, mucho estrés y el fenómeno de la parálisis del sueño.

Otros estudios indican que esta sensación se produce cuando el cerebro está muy activo y las ondas trabajan por encima de su rendimiento habitual.

No estás solo, alrededor del 40% de las personas a quienes se les realizó la encuesta aseguraron haber experimentado la sensación de caída durante el sueño al menos una vez en su vida.

¿Cuándo ocurre esa sensación?

Los científicos aseguran que esta sensación se provoca porque las pulsaciones bajan a cero, un estado similar a la muerte. En ese momento el sistema envía un choque eléctrico que provoca la reacción. Es decir esto pasa para que te despiertes porque no estas respirando.

La impresión se produce cuando la persona queda dormida y en ese instante sufre la sensación de que su cuerpo cae al vacío.

A medida que nos entregamos al sueño, nuestro cerebro deja escapar estímulos nerviosos que hacen que nuestros brazos y piernas se sacudan.


"Puedes utilizar los botones de abajo para ver más"