Las amigas… un regalo de la vida! Porque hay amores eternos.

Si hay algo que a las mujeres nos reconforta y nos hace sentir muy bien es salir con nuestras amigas y pasar un momento agradable. Nada más gratificante que salir con ellas, compartir el día a día, inquietudes, infidencias y olvidar junto a ellas las cargas de todos los días. Al respecto investigadores del área social y evolutiva de neurociencia de la Universidad de Oxford, realizaron un estudio que arrojó datos más que interesantes. ¿Qué tan importes son las salidas con amigas?

Esta curiosa investigación arrojó el interesante dato de que las mujeres necesitan salir con amigas al menos 2 veces por semana porque así gozan de mejor salud. Aunque se tomó esta información de una manera más bien jocosa, otro estudio realizado en el Reino Unido viene a confirmar y reforzar lo expresado anteriormente, sumando unas pautas para alcanzar la felicidad plena en 3 aspectos: entorno, vida, familia.

Se trata de determinar los factores que generan felicidad a una mujer para que esta se sienta plena en todos los aspectos de su vida diaria y se pudo concluir que es su libertad la que le permite sentirse así. Se trata más bien, de esa libertad entendida como la posibilidad de obtener o alcanzar esos espacios en los que puede ser ella misma junto a personas que sienten como ella. Este espacio es el que se comparte con las amigas.

Robin Dunbar, el psicólogo que llevó adelante la investigación, detalló la siguiente lista de cosas que pueden hacer las mujeres en esos encuentros: tomar café, un trago, desahogarse, contarse cosas, y en ocasiones, hablar de “enemigas”. El estudio confirma que las mujeres que realizan estos intercambios alcanzan un nivel de felicidad un tanto mayor que otras que no lo hacen.

Se mencionan algunos beneficios derivados como ser: una recuperación rápida de algún problema de salud, un mayor grado de generosidad. Pero, aun así, se cuenta con el registro de que dos de cada cinco mujeres se ven con sus amigas y a lo sumo, una vez por semana.
Según afirma el padre de esta investigación: “Las mujeres ocupan una quinta parte de su tiempo interactuando socialmente con las personas de sus redes sociales a través de chat en línea, mensajes de texto y conversaciones telefónicas.”
Es por estos datos que nos preguntamos cómo puede darse lo que propone el estudio.

Por otra parte, uno de los resultados del estudio indica que las mujeres intercambian bromas, cosas muy jocosas entre sí. Otra información que se considera de relevancia es la cantidad de integrantes del grupo de amigas con que se sale. Cuando el grupo es mayor a cinco personas, se toma en cuenta como un grupo muy grande donde se reduce la posibilidad de intercambio directo y el generar situaciones entretenidas que propicien la producción de endorfinas suficientes para proporcionar felicidad y bienestar.
Por todo lo expresado los investigadores aconsejan que el grupo de salida no sobrepase la cantidad de 5 personas.

La mejor alternativa para ahuyentar al estrés


Reflexionando sobre lo expuesto, es importante destacar que, no estamos afirmando que se deban hacer a un lado los lazos familiares y la relación de pareja, esos vínculos son los ejes de nuestras vidas. De lo que se trata, es de organizar mejor nuestros tiempos para brindar tiempo y afecto a todas nuestras relaciones e incluso a nuestras amigas.
Es probable que el quehacer diario, el trabajo, la casa, la familia, acaben por agotarnos un poco.

Para liberar las tensiones y permitirte pensar en otras cosas, la opción que te proponemos parece ser la más indicada y propicia, sobre todo, para que logres disminuir los niveles de estrés que generas a diario. Reducirás notablemente todo lo que te afecta negativamente y empezaras a sentirte cada vez mejor contigo misma.

Fuente: Según estudio mujeres necesitan salir con amigas dos veces por semanas por su salud


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