¡Resetea tu humor ! 5 tips para combatir los malos días.

​Es probable que algunas veces hayas tenido días malos. Ya sea porque te pasó algo en el transcurso del día o porque desde que te levantaste, todo te empezó a salir mal. Si durante el día nada ha salido conforme a tus planes, no significa que debas aceptarlo y resignarte a tener un mal día, sino que debes pensar qué puedes hacer porque este día mejore y se vuelva algo positivo.

​Todos tenemos días malos y lo más fácil siempre es resignarse a que así tiene que ser, cuando lo que debemos hacer es pensar en positivo, concentrarnos en lo que sí puede mejorar, cambiar nuestra energía y crear las condiciones necesarias para mejorar el día.

​Aunque parezca que comenzaste tu día con el pie izquierdo, hay algo que no cambia y que nunca deberías olvidar: el día tiene solo 24 horas. Por más que sientas que nada te ha salido bien desde que despertaste, en cuestión de horas será momento de ir a dormir, descansar y enfrentar un nuevo día, siempre con optimismo.

​Si hoy tuviste un mal día, eso no significa que el día de mañana será igual o que toda tu semana será un desastre. No tengas pensamientos negativos ni catastróficos, ni pienses en lo que o ha sucedido. Enfócate en el presente.


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