Recupera tu libertad emocional, NO dependas de otros para ser feliz

La independencia emocional tiene muchos beneficios. Al practicarla cotidianamente reduce el estrés y la depresión, aparte de que nos hace sentir libres, fuertes y capaces. Siempre nos dicen que ser egoísta no está bien.

Pero omiten un punto muy importante: que ser un poco egoístas al cuidarnos y hacer lo necesario para que estemos bien, no está del todo mal. Eso evitaría que estuviéramos con alguien solo por miedo a quedarnos solos o sufrir maltrato y aguantarlo a pesar de todo. Debemos pensar en nuestras propias necesidades y no ignorarlas.

Muchas personas se preocupan demasiado por la soledad; están con quien sea sin importar las consecuencias y creen que así se sienten bien. Sin alguna vez preguntarse si intentaron enfrentar la soledad. Ven la soledad como algo negativo en sus vidas sin haberla experimentado, ¿pero por qué ven la soledad de esta manera? Porque la sociedad hace ver la soledad como algo malo, como una situación negativa y karmática.

BENEFICIOS DE LA INDEPENDENCIA EMOCIONAL

– Nuestra felicidad no depende de cuánto nos quieran los demás: Esto significa que serás más feliz estando al pendiente de unas cuantas personas que dicen te quieren. Sin embargo, ¿cuántas personas no sólo te martirizan y te deprimen mucho más?

El no necesitar la aprobación de otros para sentirnos bien hace que comencemos a respirar con más tranquilidad, sentir más seguridad en nosotros mismos y simplemente vivir los días con más serenidad.


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