Rebecca Grafton logró perder más de 45 kilos y ahora comparte sus 3 reglas de oro con las que logró su hazaña

Una mujer, con gran fuerza de voluntad consiguió perder la impresionante cantidad de 45 kilos. Según relata, su apariencia ha cambiado de manera tan drástica, que incluso ni siquiera su propia madre la reconoce. ¿Te interesa saber cuáles son sus secretos detrás de esta fantástica trasformación?

Al tiempo de graduarse de la universidad, Rebecca Grafton, nacida en Filadelfia, Estados Unidos, finalmente supo lo que realmente significaba vivir completamente sola por primera vez en su vida. Lo cierto es que esta transición no resultó nada sencilla para la joven, puesto que a medida que comenzó a ocuparse de todas sus comidas – ya sea cocinándolas, también su peso aumento de manera alarmante.

La cuestión estaba absolutamente fuera de control y en su peor momento, Rebecca superó el numero más temido, llegó a ver tres dígitos en la balanza, pesaba nada más y nada menos que 107 kilos. Rebecca sintió que había tocado fondo, una que vez llegó a este terrible punto, la chica quien ahora tiene 27 años se dio cuenta que no solo no podía seguir manteniendo este estilo de vida super sedentario y poco saludable, sino que debía comenzar el cambio en ese mismo instante o de lo contrario en poco tiempo más su cuerpo le estaría pasando factura.

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En efecto, cuando se produjo ese click mental, Rebecca no tardó en decidir iniciar un proceso que sabía sería largo y difícil pero no imposible. Para lograr bajar los kilos demás que tanto la agobiaban, se comprometió firmemente a hacer tan sólo tres cosas que, a primera vista, parecieran ser muy simples, pero que de hecho, demandaban un alto nivel de compromiso si pretendía tener éxito. Dos años después, Rebecca ha logrado perder la increíble cifra de 45 kilos.


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