Terminaste con tu pareja? Reanuda tu vida amorosa así…

No hay relaciones perfectas y muchas veces terminan de diferentes formas.

El “después” de una ruptura puede ser difícil en algunos casos, especialmente si fue una relación muy larga o muy fuerte emocionalmente. Esto depende también del momento de la vida en que se produjo: no es lo mismo poner fin a una relación cuando se tiene 20 años, que cuando se tienen 30 o 40..

Pero el tiempo cura todas las heridas y en algún momento, es necesario buscar una relación, dirigir el amor que se siente hacia una persona. Los sentimientos que hayan quedado de la última experiencia (resentimiento, frustración, desencanto) pueden ser una importante barrera, pero es importante sobreponerse a ellos y volver a creer en lo que sientes. Finalmente eres tú la única que puede decir si estás lista para dar ese paso, pero lo importante es que no te dejes vencer por barreras que no tienen asidero en la realidad.

Estos son algunos elementos que debes tener en cuenta a la hora de volver a salir con alguien.

1- Afuera con los recuerdos.

El anillo o la pulsera que tu ex te regaló, deben “volar” junto con él. Lo pasado, pisado y no es buena idea que en tu nueva cita estés acariciando, en tu dedo, el anillo que el otro te regaló.

2-  Borra de tus contactos a tu ex. No es nada productivo que lo sigas en las redes sociales para ver “en qué anda”. Rompe las amarras y no intentes entrar en contacto, recuerda que eso ya pasó.

3- Es importante que antes de salir con alguien, analices exactamente lo que pasó en tu anterior relación, especialmente cuál fue tu papel en la ruptura, para determinar si alguna de tus actitudes contribuyó al final. Lo importante: sé sincera contigo misma, aunque tampoco caigas en el error de ser demasiado dura contigo misma.

4-  Encara con positividad lo que viene, un fracaso no es derrota sino un aprendizaje para seguir adelante. Si todo lo ves negro y piensas que fracasará, pues -probablemente así será. Recuerda: la perfección no existe, pero sí podemos tender hacia ella.

5-  Analiza tu cuerpo

Cuando estamos en pareja ( y más si fue una relación larga) tendemos a descuidar nuestra figura, se vienen los kilos de más y quedamos fuera de la moda. Plantéate una rutina de ejercicios, además de cuidar tu cuerpo te mejorará el humor y te hará ver las cosas diferentes. Es mejor aún si puedes ir a un gimnasio y hacerlo en grupo, eso te permitirá conocer nuevas personas. Si te refugiaste en el helado y el chocolate para pasar el mal momento, diles adiós por un tiempo, vuélcate a las frutas y verduras, aliméntate saludablemente. Verte bien te hará sentir mejor y eso lo notarán los demás.

6- Atrévete a cambiar tu imagen

un cambio de look puede hacer maravillas en tu autoestima. ¿Usabas pelo largo? Prueba un corte audaz. ¿Lo tuyo era el pelo lacio? Prueba un enrulado y unos toques de color, no hay nada mejor que verse diferente para encarar de otra manera las cosas.

7- Cuida tu piel y tus manos

investiga, nuevas cremas y si puedes, hazte un tratamiento integral. Le hará bien a tu cuerpo y te verás diferente.

8-   Tratate bien, mímate, date un tiempo para ti misma. Pasea, lee, vé las películas que sea de tu agrado, visita a las personas con quienes te gusta conversar. Recomponerte y reencontrarte te hará sentir mejor y eso será percibido por los demás. Cree en ti misma, diviértete: aunque el momento sea difícil, siempre hay cosas por las que estar contenta.

9-  Date unos gustitos culposos

cambia tu vestuario, ponte a la moda. La “nueva tú” debe ser actual. Recuerda: lo pasado, pisado. Piensa egoístamente y ponte en primer lugar en tu escala de prioridades: si tú estás bien, tus amigos y familiares podrán contar contigo también.

10-  El tiempo es algo elástico, no hay normas que dicten cuánto tiempo te llevará sentirte mejor y volver a salir. Puede ser una semana, un mes o el tiempo que fuera, lo importante es que respetes tu sentir interior y no te guíes solo por lo que dicen los demás.

11-  Proyecta y planifica

A veces, una relación implica postergar ciertas cosas. Si ese es el caso, analiza la posibilidad de comenzar un estudio o iniciar una actividad que te haga bien, viajar o retomar el contacto con algunas personas.

12-  Encara tu relación con los demás (y tu nueva relación amorosa) no sintiéndote menos porque algo salió mal, advierte lo valiosa que eres y tómalo como una enseñanza. Que no haya terminado bien no significa que tú no vales nada, por el contrario, ahora tienes más experiencia que te servirá para ser una mejor persona, también en el ámbito de la pareja.

13-  No olvides lo que viviste, pero no dejes que te inmovilice por desánimo o miedo. Lo mejor está por venir.


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