¿Qué puede significar despertar abruptamente de madrugada?

Todos pasamos por noches en las que sencillamente, no podemos conciliar el sueño, intentamos estar tranquilos, poner nuestra música, arreglar las almohadas, hacemos un esfuerzo mental para ponernos en disposición de dormir, etc.

Pero nada de esto funciona. Lo anterior, puede ser debido a que tenemos algún miedo, por algo que puede pasar al otro día, tal vez tenemos algún examen o presentación importante de trabajo, o simplemente, tenemos algún problema en el cual necesitamos pensar.

Esto no siempre es malo, puede ser que te duermas pensando en tu problema, lo cual cause que tu cerebro lo piense durante la noche y que al otro día, cuando despiertes, ya lo sientas más resuelto o tengas la solución.

Otras veces, nos puede pasar que nos despertamos en la madrugada sin saber por qué. No tenemos ningún tipo de preocupación de la cual seamos conscientes, no estamos pensando en que tenemos que despertarnos temprano, debido a que tenemos algo importante que hacer.

Este texto se trata de todo lo contrario, de cuándo te despiertas y de verdad, no sabes porqué. A continuación te presentamos algunas de las diversas causas que existen en esta situación. El saberlas, te puede ayudar a encontrar alguna solución.


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