Que es sentirte estafado a nivel emocional?

En general, estamos muy acostumbrados a hablar de estafas económicas. Pero también existen las estafas emocionales. Éstas se caracterizan por generar una fuerte sensación de engaño, producida en las relaciones personales, como consecuencia de que se rompen ciertas expectativas. Esto tiene que producir un efecto anímico tal, que la persona se tiene que sentir estafada. Es decir, tiene que sentir que lo que ella creía, no era verdad.


En cuanto al sentimiento de sentirse estafado debido a una razón emocional, se puede decir que es bastante frecuente que se experimente frente a una ruptura de pareja. Puede ser experimentado por el que decide romper el noviazgo o por el que se siente abandonado. ¿Les ha pasado que experimentan en su interior una decepción? Sobre todo cuando se dan cuenta que ciertos aspectos de la relación no han sido tal y como lo habían imaginado en un principio.

El sentir esto también puede ser frecuente cuando ya se lleva más de 3 meses en la relación, más o menos. Puede ser consecuencia de que durante los primeros meses de relación, nosotros estuvimos idealizando al otro y a nuestra relación. ¿Se han fijado que generalmente durante los primeros meses de relación sentimos que no tenemos conflictos con el otro? Esto es producto de que estamos en un estado de enamoramiento transitorio. Pero más o menos después de los primeros 3 meses, empezamos a ver la realidad en nuestro noviazgo y es ahí donde puede ser probable que nos podamos sentir estafados, al darnos cuenta de que nuestro novio y nuestra relación realmente no es tan perfecta como pensábamos.

Aprender de la experiencia


Nos referimos a que es constructivo el asumir la responsabilidad que podamos tener en la situación. Es decir, puede ser que nosotros de manera consciente o inconsciente, hayamos ayudado a formar la imagen de perfección de la cual luego, nos desilusionamos.

Es frecuente que las personas cuando se sienten emocionalmente estafadas, sientan que toda la responsabilidad del engaño la tiene el otro y que ellas no hicieron absolutamente nada que contribuyera a éste.

Sin embargo, al poco andar en el camino de la reflexión, podemos darnos cuenta que la estafa emocional puede ir acompañada del propio autoengaño. ¿Por qué nos autoengañamos? Por que no queremos ver la realidad tal y como es. A veces podemos sentir miedo de ver que nuestra relación de pareja, con la cual estamos tan ilusionadas, puede ser que tenga algunos contratiempos fuertes.

Aunque nos cueste aceptar la realidad, el sentir que ocurrió una estafa emocional, no es mejor. Por lo que, bajo este punto de vista, tampoco nos es muy constructivo el quedarnos pensando en lo que pudimos haber hecho mal. Por lo que te recomendamos que aprendas de las experiencias pasadas para que puedas mejorar las relaciones personales y de pareja que tengas en el futuro.

Lo que queremos decir, es que es necesario aceptar como es la persona que nos gusta y las características que tiene la relación en cuestión. Para que luego de los primeros tres meses, no te lleves sorpresas tan grandes, que puedan llevar a destruir una relación que está recién comenzando.

Consejos para prevenir las estafas emocionales


En esta parte del artículo, vamos a hablar acerca de que podemos hacer nosotros para no ser en parte, responsables de ocasionar estafas emocionales.

Con respecto a tomar en cuenta solamente las relaciones personales, te aconsejamos no hacer promesas que sabes que no vas a poder cumplir. Consideramos que este consejo te puede servir para cualquier tipo de relación, pero principalmente en la de pareja. ¿Por qué? Esto es debido a que en general, nuestras parejas nos pueden pedir que cambiemos ciertos aspectos internos de nosotros mismos, los cuales tal vez a nosotros tampoco nos gusten, pero muchas veces no basta sólo con querer cambiar y nos topamos con obstáculos internos que no sabemos cómo sortear. A la luz de lo anterior, ¿cómo podemos prometer que vamos a cambiar?

Con base en todo lo anterior, te recomendamos que intentes ser coherente con tus palabras. Esto significa que estés de acuerdo contigo mismo con respecto a lo que piensas, dices y haces. Esto permite que seas una persona predecible y que las personas sientan que por eso, pueden confiar en ti y también sentirán seguridad, en que no los vas a sorprender con cosas extrañas.

Ahora nos vamos a referir a cómo nosotros podemos evitar, dentro de lo posible, de que seamos víctimas de una estafa emocional.

Para lo anterior, cuando conozcas a una persona nueva en tu vida, ten prudencia y paciencia, para que logres conocerla lentamente, pero de buena manera. Tal que puedas aceptar lo que de verdad la otra persona te está diciendo o te está mostrando. La idea es que no sólo la conozcas a través de sus hechos, sino que también tomes en cuenta sus palabras.

Pon atención a lo que tú mismo piensas, para que tal vez, te puedas dar cuenta cuando estás pensando en cómo te gustaría que fuese la persona y lo estás confundiendo pensando en que la persona es realmente así. Si es que logras darte cuenta de esto, entonces trata de conocer a las nuevas personas tal y como son. Esfuérzate para poder ver y aceptar la realidad de lo que se te están mostrando.

Lo anterior es más fácil, si es que uno no está enamorado. De hecho, es raro que suceda en otro tipo de relaciones de manera tan intensa. Sin embargo, durante el enamoramiento, uno fácilmente puede hacer oídos sordos a tremendas señales que pueden otorgarte información muy importante. ¿Por qué uno las ignora? Pueden haber diferentes motivos, uno de los más relevantes, es que genuinamente no queremos ver lo que está en frente de nuestros ojos.

En resumen, para que no causes estafas emocionales intenta ser coherente con tu pensamiento, palabras y acciones. Y para que no sufras de estafas emocionales, intenta tratar de ver la realidad, por negativa que parezca.

A todos se nos puede hacer difícil esto, por lo mismo, te aconsejamos tener paciencia contigo mismo, queremos que comprendas que si bien, no es un proceso fácil, tampoco es imposible.


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