Psicólogos revelan 4 errores típicos en las discusiones de pareja que pueden poner en peligro tu relación

El psicólogo Dr. John Gottman puede anticipar con una precisión del 91% cuando una pareja va a fracasar. Ha dedicado su vida a realizar, estudios de parejas y pudo concluir que aquellas que se separan suelen pelear de 4 maneras específicas y recurrentes que él llamó “los 4 jinetes del Apocalipsis del amor”.

Nosotros sabemos lo difícil que puede llegar a ser, lograr que funcione una relación, por eso queremos compartir la clave para saber llevar una buena relación.

La crítica
Esta es una manera de lidiar con un problema como el hecho de atacar y echarle la culpa a otra persona. Cuando críticas, estás diciendo que hay algo malo e inmutable en tu pareja, y es porque la crítica normalmente se une con las palabras “siempre y nunca”. Esto hace que tu pareja se sienta atacada por completo. Si normalmente dices oraciones como “nunca te importa” o “siempre eres tan egoísta”, quizás seas un compañero que usa frecuentemente las críticas.

Si quieres cambiar esta actitud, los psicólogos del Instituto Gottman aconsejan el siguiente antídoto:

· Describir el problema sin juzgar (sin usar el “siempre” y “nunca”).

· Hablar del cómo te sientes sin obviar nada, pero de manera calma.

· Pedir lo que necesites de una forma positiva.

No olvides que esto significa ruptura o separación, pero si es un peligroso jinete porque es el camino para el jinete más mortífero: el desprecio.


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