Los 5 peores enemigos de tu autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia otras personas, hacia su manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

En resumen: se basa primordialmente en la opinión que asumimos de nosotros mismos, la cual obedece a que tan cómodos nos sintamos con nuestro aspecto físico y capacidades, al mismo tiempo de estar marcado por los éxitos profesionales y personales que forman el auto concepto.

Como nos encontramos en nuestra vida amorosa, juega un papel significativo dentro de todo este concepto; no obstante, el éxito, para sentirnos bien, ocupa un equilibrio entre estos aspectos.

Que son los que intervienen, para evitar una serie de conductas que disminuyen la autoestima, a continuación te mostramos algunos de las costumbres más dañinas que existen:

1. Requerimientos extremos: Una vez que una persona se insta a sí misma en abundancia, es posible que estas exigencias sean un poco realistas, puesto que es muy dificultoso que logren sus metas.

Lo que les provocar una sensación de molestia y crea un conflicto para ver los logros que han alcanzado, estos sólo se enfocan en ver lo nocivo, en que fallaron y lo que le faltó.


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