Las personas que cantan mientras conducen son más felices, más sanas y viven más

Sin duda alguna la música es una forma de estimular la’’ glándula’’ de la felicidad de una manera muy sencilla. La podemos disfrutar en cualquier momento y lugar, mucho más gracias a la tecnología, que nos permite llevarla siempre con nosotros donde vayamos.

Investigaciones indican que el cantar puede mejorar nuestra salud, aumentar la felicidad e incluso extender nuestra vida.

La música además de ser agradable nos ayuda a aliviar las penas, a reducir el estrés, incrementando la productividad. Tiene una influencia marcada en el sistema nervioso pues afecta el campo perceptual de la persona que la escucha. Puede realizar cambios en las estructuras cerebrales y potenciar habilidades cognitivas en personas de todas las edades.

Existen numerosas ventajas de escuchar y cantar al conducir

· Ayuda a disminuir el ritmo cardíaco.

· Reduce la ansiedad.

· Alivia el dolor crónico de la artritis reumatoide.

· Reducir la presión arterial.

· Comprime la intensidad y duración de los dolores de cabeza.

· Aumenta tu coeficiente intelectual.

· Estimula la memoria.

· Mejora la concentración.

· Te hace sentir Feliz.

Según un estudio de la Universidad de Gotemburgo en Suecia descubrió que las personas que cantaban juntas se conectaban tanto que lograban sincronizar los latidos de su corazón. Cualquier persona que ha estado en un coro o ha cantado con más personas, incluso en el estadio, podría describir lo mágico que es. Puede llegar a ponerte la piel de gallina de la emoción. Cantar requiere una gran concentración en respirar y se trabajan muchos músculos en el cuerpo. Además, es bueno para los pulmones y la salud cardiovascular.

“El canto es una forma regular y controlada de respiración pues las personas deben inhalar entre cada frase de la canción”, dijo Björn Vickhoff, uno de los científicos que encabezó el este estudio. “Entrega los mismo beneficios que el yoga. Ayuda a relajarse y hay indicaciones que trae beneficios al corazón“, añadió.

Mi recomendación es que no importa donde estés, disfrutas de los muchos beneficios que tiene el canto. Sin importar que no tengas la mejor de las voces, Aprovecha de cantar: en el carro, en la ducha, en un coro, en un karaoke, en el trabajo, en la cocina, cuando caminas, cualquier sitio es bueno… Solo canta esto te ayuda a vivir menos estresado.

“La música expresa lo que no puede ser dicho y aquello sobre lo que es imposible permanecer en silencio.”

Víctor Hugo.


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