Desde que me casé, engordé!! Las parejas felices aumentan de peso ¡lo dice la ciencia!

Alguna vez habrás escuchado decir a alguien: “desde que me casé, engordé” o quizás hayas visto a alguna pareja de amigos estar muy felices, y haber aumentado algunos kilos.
Más aún, quizás a ti misma te ocurrió que aumentaste de peso al estar en una relación feliz y armoniosa, ahora podemos confirmar nuestras teorías. Aparentemente las parejas que están felices ya no se preocupan tanto por mantener su peso, ¿por qué?

Porque ya no tienen que causar una primera impresión a nadie nuevo, porque eligen no ir al gimnasio para pasar más tiempo juntos, porque dejan de ser más activos optando por la famosa «pizza en casa». Y claro porque… son demasiado felices para darse cuenta que ya no les entran los pantalones.

Investigación

El National Center for Biotechnology realizó una investigación, estudiando a 169 parejas a lo largo de cuatro años. Las parejas fueron pesadas dos veces al año y paralelamente, proporcionaron detalles sobre la satisfacción general de su vida.

Las conclusiones del estudio fueron muy claras: las parejas que decían ser felices, claramente habían aumentado de peso, mientras que las que expresaban no estar tan contentas, se mantenían en un peso bajo, hasta que finalmente se separaban.

¿Podríamos decir entonces que el amor engorda?

Más amor, más kilos

Para los investigadores quedó claro que las parejas felices esto puede explicarse porque las personas en relaciones estables y saludables ya sienten que han encontrado a su pareja y no necesitan impresionar a nadie más. Se sienten seguros de que su compañero se quedará a largo plazo en sus vidas.
En general, se repiten las pautas de comportamiento en las parejas. Cuando se están conociendo, normalmente frecuentan bares y restaurantes en las primeras citas. Luego de ese período de enamoramiento, suelen hacer “picoteos” y grandes cenas en casa o pasan fines de semana mirando películas y comiendo helado en el sofá, por ejemplo. Estos panoramas pasivos, típicos en muchas parejas, y la cantidad de alimento que ingieren son las claves del aumento de peso.

Otro punto clave es que las parejas felices y satisfechas “se relajan” al saber que atraen a su compañera o compañero no solo por cuestiones estéticas y esto les tranquiliza a la hora de comer.

Las etapas

Según un estudio de la Universidad de Queensland, en Australia, hay tres etapas de la relación en que las parejas comienzan a aumentar de peso: el período de relajamiento y tranquilidad que sigue a la sensación de enamoramiento intenso inicial, luego de las discusiones y peleas y después de un embarazo.
La investigación comprobó que algunas personas aumentaron hasta 10 kilos luego de comenzar una relación estable. Según los científicos, la razón parece ser que cuando una persona es feliz en una relación, su apetito aumenta.

Las mujeres pueden aumentar más

Las parejas que conviven engordan, pero especialmente las mujeres, porque al cocinar juntos y comer lo mismo, se olvida que las necesidades calóricas de las mujeres no son las mismas que la de los hombres. Muchas de ellas cambian completamente sus hábitos alimentarios al estar en pareja, ingiriendo alimentos que incluso antes de la vida en pareja no les gustaban.

Otra circunstancia que atraviesan las mujeres que conviven con sus parejas, es que muchas cambian el tamaño de las porciones que ingieren. Consultadas, admitieron comer la misma cantidad que su pareja o incluso porciones más grandes, hecho que las lleva inevitablemente a un aumento de peso.

Hábitos, los grandes culpables

En otro estudio realizado por la Universidad Metodista del Sur en Dallas, Texas, se observó a través de cuatro años a 160 parejas. La investigación confirmó lo que ya observamos, en el sentido que las que vivían con menos armonía no aumentaban de peso o inclusive bajaban, mientras que los divorciados eran los que mantenían una mejor forma.

Por su parte, un estudio realizado por Diet Chef descubrió que 60% de las personas suben de peso cuando están en una relación estable.

En un dato muy revelador, el 30% de las parejas asegura que su actividad favorita es quedarse en casa a ver la televisión y un 20% asegura que salir a cenar es algo clave en su relación.

Teniendo en cuenta la importancia de mantener un peso acorde para un estado óptimo de salud y de acuerdo a lo corroborado por los estudios, si quieres mantener el peso cuando estas feliz en pareja debes tomar ciertas medidas porque las estadísticas no están a tu favor,Entonces si estás en pareja y quieres seguir en forma deberías cambiar la costumbre de divertirte solamente mirando películas y comiendo.

Es difícil, ¡pero se puede!

Simplemente podrías incorporar la actividad física. Una caminata juntos, de treinta minutos al día, puede significar un gran cambio para el organismo, ayudará a mantener la salud y será una magnífica oportunidad de estar juntos.

Fuente: http://www.vix.com/es/pareja/184229/una-pareja-feliz-aumenta-de-peso-lo-dice-la-ciencia


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