Fobia social o ansiedad social. ¿De qué se trata?

Los seres humanos somos sociables por naturaleza, porque involuntariamente sentimos ese impulso o necesidad de relacionarnos con las demás. A pesar de eso, para algunas personas puede resultar muy difícil interactuar con otros. Es a eso a lo que llamamos “fobia social”.

Para las personas que padecen de este trastorno, realizar cosas cotidianas como ir a la tienda o salir con amigos puede provocarles un nivel de ansiedad muy por encima de lo normal, tanto así que harían cualquier cosa por evitar esa situación.

¿Qué es la fobia social?

La fobia social, también conocida técnicamente como “trastorno de ansiedad social”, es un desorden ansioso la persona afectada experimenta un nivel de ansiedad exagerado, irracional e incontrolable en situaciones que representen relacionamiento social. En esas situaciones la persona es víctima de una gran angustia, la cual afecta su desempeño normal en su vida cotidiana.

Esta sensación de pánico también suele ir acompañada por otros síntomas físicos, psicológicos y conductuales, que abarcan sudoración, incremento del ritmo cardiaco, tartamudeos, distorsión del pensamientos y tendencias a huir de la situación.

En ocasiones la fobia social es tan intensa que la persona recurre al alcohol o a las drogas para paliar su temor o ansiedad en las situaciones sociales.

Una característica común es que los pacientes con este trastorno se automediquen para disminuir la ansiedad, lo que eventualmente puede llevar a la dependencia de medicamentos o al abuso de otras sustancias.

El trastorno de ansiedad social no permite que la persona que lo padece pueda desarrollar su vida de manera normal. Si el caso es severo, este evitará toda situación que implique interacción con otras personas, situación que otras personas se consideraría normal. Como consecuencia de este tipo de reacciones de manera constante, el relacionamiento se ve afectado, lo que a su vez desencadena en autoestima baja, pensamientos negativos, depresión, hipersensibilidad a la crítica y falta de habilidades sociales.


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