Estudios revelan que tomar cerveza luego del trabajo disminuye el estrés y el envejecimiento

La cerveza es una de las bebidas con alcohol más populares consumidas a nivel mundial, se dice que consumir bebidas alcohólicas es nocivo para la salud, ya que produce alteraciones en el organismo, debilitando el sistema inmune. Sin embargo tomar una copita de vez en cuando no hace daño alguno.

Normalmente, la mayoría de las personas estamos acostumbradas a festejar ya sea por, bautizo, cumpleaños, bodas, aniversarios, graduaciones entre otros, con bebidas espirituosas para compartir y pasarla bien.

La cerveza es una bebida natural con bajo contenido en calorías (aprox. 42 Kcal. por 100 ml), de alcohol y no contiene grasas ni azúcares. Los ingredientes de la cerveza son; cebada, agua, lúpulo, cereales y levadura, sus componentes son fuentes de carbohidratos, proteínas, minerales y vitaminas, Estos componentes nos contribuyen fuerza para el cuerpo y ayudan a la circulación de la sangre en el cerebro generando bienestar y alivio. Así como también, la cerveza disminuye las moléculas marcadoras de estrés, como el cortisol y las catecolaminas.

Recientemente, se conoció que consumir con moderación la cerveza artesanal puede aportar diversos beneficios a la salud, según una novedosa investigación reveló, que tomar cerveza posterior a la faena reduce la vejez, ya que tiene efectos antioxidantes, por lo cual podría atrasar el proceso de envejecimiento natural.

Siempre se ha señalado que consumir bebidas alcohólicas son dañinos para el organismo, sin embargo, ciertas investigaciones refutan este evidencia, donde se encontraron pruebas que apuntan que es más favorable de lo que se considera, tomando en cuenta que su consumo sea en mínimas cantidades.

De acuerdo a un estudio científico estadounidense de American Society of Human Genetics (Sociedad Americana de Genética Humana), manifestó que la cebada es excelente reductor para los síntomas del estrés, que enmarca como el causal principal del envejecimiento.
La investigación se ejecutó con pruebas de ADN, concluyendo que las personas que consumen cervezas, favorece la buena salud de los riñones, debido a que hay menor riesgo de padecer enfermedades renales, igualmente, equilibran el estado de ánimo por el agotamiento emocional y físico de las labores diarias, mejorando así el aspecto corporal.

No obstante, el consumo en exceso de esta bebida no es favorable, por consiguiente los especialistas dicen que solo se puede ingerir dos cerezas al día. Asimismo, afirman que emplear estas bebidas después de la oficina se traduce en bienestar, un alivio considerable del estrés y la ansiedad, al mismo tiempo mejora nuestro estado de ánimo, a su vez nos ayuda a interactuar y a desenvolvernos en un nuevo ambiente.


Son muchos los beneficios de la cerveza para la salud, pues tienes el resultado perfecto, uno de ellos es la reducción del estrés y la ansiedad, de manera que ese placer que sentimos al momento de tomarnos una cerveza no es casual. Tomarla cuando se está con una buena compañía con familiares y amigos es toda una sensación, nos reímos, estamos alegres y relajados. Por otro lado, aparte de calmar la sed y levantar el ánimo nunca debe convertirse en un pretexto para exceder los límites de moderación recomendados ya que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas es perjudicial para la salud.


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