Especialista en nutrición revela que el renegar te aumenta de peso

El estar enojado causa muchas dificultades en nuestra salud. Cuando nos enfadamos se liberan una serie de sustancias químicas como la adrenalina que alteran el sistema inmunológico, induciendo dolores de cabeza, musculares y nos hace más sensibles a enfermedades como dermatitis, gastritis y colitis.

Además, pueden afectar las relaciones de amistades y familiares. Cuando estamos molestos podemos lastimar a otras personas ya sea física o emocionalmente, dando como consecuencia rencor y deseo de desquite.

Asimismo, a nivel emocional, se aumenta la sensación de ira, la incapacidad de pensar y decir palabras coherentes, perdiendo así el control de la situación. Trayendo como resultado que nuestros músculos y articulaciones se pongan rígidos, la sangre transite a mínima celeridad, así como también, se altera la actividad cerebral, hormonal, cardiovascular y el sistema nervioso.

Por otro lado estudios han revelado que el renegar mucho te hace aumentar de peso. En ocasiones te has preguntado por qué no has logrado bajar de peso si ya se has intentado de todo, entre dietas y rutinas de ejercicios que no han dado efecto alguno, pues la respuesta estas en que has estado renegando exageradamente.

En las redes sociales está transitando una información que se hiso viral, se trata de un artículo que certifica que el estar enfadado no disminuyes sino que aumentas de peso.

Parece extraño pero es cierto, ya que solo pensamos que el estar enojado solo causa efectos negativos en nuestro cuerpo, esta investigación realizada por un nutricionista indica que tiene este efecto.


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