Emocionalmente agotado: 8 signos claros y 6 remedios útiles.

1) Desesperanza
Sentirse desesperado es un signo de agotamiento emocional.

Has empujado y presionado y luchado y arañado a través de la tormenta, pero no importa qué, no parece que vaya a terminar.

Toda tu energía se ha agotado, querías superar tus obstáculos, pero parecen ser más grandes que los que jamás hayas visto. Con el tiempo, empiezas a preguntarte: ¿por qué molestarse?

Este punto se conoce como desesperanza, y es increíblemente peligroso. Una vez que llegues a este punto, tu dolor y tu lucha podrían comenzar a volverse permanentes, porque ha aceptado que esta es tu vida. Si te sientes así, es hora de pedir ayuda.

2) Caes rápido en la ira

No importa lo amable que seas, si estás pasando por algo que te está quitando todas tus reservas emocionales y mentales, entonces ya no tendrás la tolerancia ni siquiera para las molestias más pequeñas de tu vida.

Todo, desde zapatos ruidosos hasta masticar ruidosamente puede hacerte enojar.


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