Emocionalmente agotado: 8 signos claros y 6 remedios útiles.

La vida está lejos de ser fácil. Llena de altibajos, nunca se sabe qué esperar.

Pero a veces la vida puede ser un poco demasiado difícil de soportar. Por la razón que sea, la vida tiene a veces, una forma de patearnos cuando ya estamos abajo.

Cuando sufrimos demasiado, nos agotamos emocional y mentalmente. Los efectos del estrés evolucionan más allá de lo mental y comienzan a manifestarse en formas que podemos ver.

Nos agotamos de nuestra energía hasta el punto de agotamiento físico, y en algunos casos, todo lo que podemos hacer es derribarnos. Es importante reconocer cuando la vida lo ha superado demasiado, en lugar de confundir estos síntomas con la vida cotidiana.

Aquí hay ocho signos aparentes de que has pasado demasiado:


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