El olor de la lavanda tiene un efecto calmante similar al Valium

La lavanda puede rivalizar con Valium para la ansiedad La fragancia floral demuestra ser relajante en nuevos estudios de laboratorio y clínicos. Cuando mantienes tu nariz en una flor o hierba culinaria, la fragancia que sientes proviene de los llamados “aceites esenciales”.

Además de emitir aromas maravillosos, hay una creciente evidencia de que los aceites esenciales también pueden ejercer efectos relajantes y que cambian el estado de ánimo.

Dos estudios recientemente publicados, uno en ratones y otro en personas, examinaron los efectos del aceite esencial de lavanda sobre los síntomas de ansiedad.

Y ambos estudios encontraron que este simple aroma ejerce efectos calmantes significativos, sin los efectos secundarios adversos o el potencial adictivo asociado con los medicamentos contra la ansiedad como el Valium y el Prozac.

¿Qué son los aceites esenciales y cómo se utilizan?
Los aceites esenciales se encuentran en las flores, raíces, semillas, tallos y corteza de las plantas.


"Puedes utilizar los botones de abajo para ver más"