El llanto emocional: medicina para renovar el alma

Una de las mejores medidas que puedes tomar para subsanar aquellas tristezas y sentimientos negativos que tienes muy arraigados y anudados en tu interior, es expresarlos. La manera más liberadora de expresarlo es llorando, desahogarse es fundamental para finalmente dejar todo aquello que te agobia y estanca. El llanto emocional es la medicina definitiva para que sanes tu alma.

¿Qué es el llanto emocional?

Se denomina llanto emocional, a aquel llanto profundo, durante el cual en general las personas dejan ir todo aquello que les angustia y los apesadumbra, se sueltan de las ataduras que arrastran del pasado y malos sentimientos que nos impiden permiten avanzar. Sin dudas, esta clase de llanto es el más efectivos para lograr sanar las heridas profundas de nuestro corazón, no obstante, muchas veces nos negamos a entregarnos al mismo porque tiende a percibirse como un acto de extrema debilidad. Pero muy al contrario es signo de fortaleza personal, asumir nuestras penas y soltarlas.

Muchas veces escondemos nuestro verdadero dolor negándonos a llorar sin pudor delante de las demás personas no ser percibidas como exageradas, débiles o super sensibles. Cuando se animan a soltarse a través del llanto, tienden a hacerlo lejos de quienes puedan criticarlos. Entonces la solución más facil que encontramos a este problema de ser percibidos como vulnerables ante los otros, es llorar a solas para evitar ser juzgados.

Los especialistas afirman que, si realmente quieres desprenderte completamente de esos sentimientos nocivos para tu salud tanto física como emocional, es necesario desahogarse de forma liberadora, dejando las restricciones que nos cohíban de lado. Por lo tanto, en el momento del llano emocional, no debe existir autocontrol que lo detenga, el sentimiento debe fluir de forma continua y completamente natural.

El llanto emocional y sus múltiples beneficios

1. Por medio del llanto, es posible eliminar importantes cantidades de toxinas que se producen en nuestro cuerpo.

2. El llanto emocional es una terapia absolutamente sanadora; más allá del motivo que lo inicie, este mecanismo biológico de liberación que tiene nuestro cuerpo ayuda a evitar que se somaticen las emociones, en enfermedades físicas.


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