Deja de comer esto y bye bye celulitis!

2. Sal. El exceso de consumo de sal puede tapar tus arterias, lo que promueve las celulitis al experimentar una deficiente circulación.

3. Harinas refinadas. El pan, las galletas y las pastas no son tan inofensivos como piensas. Estos alimentos contienen levaduras difíciles de digerir, por lo que, si vas a consumirlos, prefiere los preparados con harina integral.

4. Azúcar blanca. Este alimento tiene muchas calorías, que producen sobrepeso y celulitis, además de diabetes tipo dos. Prefiere la azúcar morena.
Recuerda que el bienestar no depende solo de la dieta, debes tratar de realizar actividad física, no tiene que ser un entrenamiento extremo, puedes comenzar por caminar de 20 a 30 minutos diariamente, además de consumir fibra y beber suficiente agua, pues eliminas las toxinas que favorecen la acumulación de grasa y lograrás acelerar tu metabolismo.

Ya te dijimos los alimentos cuyo consumo debes disminuir o definitivamente eliminar de tu dieta, pero para darte una guía completa, te diremos los alimentos que sí ayudan a deshacerte de manera natural de la celulitis que tanto te agobia:


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