Deja de comer esto y bye bye celulitis!

La celulitis, o piel de naranja, es sin duda una de las peores pesadillas para las mujeres. Todas sabemos que los depósitos de grasa en la piel generan una apariencia esponjosa y llena de hoyos en las caderas, los muslos, los brazos y las piernas, por eso es importante saber que la celulitis se combate desde dentro, es decir, con una alimentación adecuada.

El autor de ‘The cellulite solution’, el doctor Howard Murad, dice que no es hacer una dieta para adelgazar, sino para nutrir de manera profunda las células y rellenar las zonas afectadas de la piel, para lo cual se necesita consumir aminoácidos y antioxidantes.

La celulitis afecta al 90% de las mujeres, sin importar su peso, pues, aunque vayas al gimnasio y estés delgada, el problema no se reduce si no cuidas lo que comes. Reducir la celulitis requiere esfuerzo y constancia, pero es posible lograrlo sin necesidad de tener que entrar a un quirófano.

A continuación, te daremos una lista de los alimentos prohibidos por dermatólogos y nutriólogos, que son los causantes de que la celulitis brote.

1. Café. Esta bebida pudiera parecer inofensiva, pero la cafeína se encarga de retener líquidos e impedir que los tejidos se oxigenen. Si tomas más de una taza de café diario, empieza por reducir el consumo y, de preferencia, tómalo sin azúcar.


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