Dar mucho y recibir poco, también cansa

Durante este artículo vamos a hablar de la situación que se genera cuando damos y damos, sin recibir algo a cambio. Tras esta experiencia es normal que te sientas triste, debido a que no estás obteniendo la recompensa que esperas tras el acto de dar. También puedes acabar pensando que los demás no se merecen tu dedicación, ya que el acto de dar sin recibir siempre cansa y desgasta.

Si es que estás en esta situación, lo mejor es que trates de alejarte de ella, por medio de delegar las obligaciones que tenías a otras personas. Este es un intercambio que puede resultar desagradable para ti e incluso, puede ser que termine destruyendo tu salud mental o que acabes evitando a otros, cuando te ofrezcan ayuda. La falta de reciprocidad es una de las conductas humanas que causa mayor desencanto y dolor.

¿Cómo puedo saber si estoy dando demasiado de mí?

Si es que tienes la duda, es debido a que hay algo que no está bien. Algunas consecuencias directas que puedes tener son el sentirte cansado, que te invada la tristeza, la desilusión o el desencanto. También puedes sentir que todo lo que haces por la otra persona, de alguna manera se transforma en una carga, cuando esto realmente no debería serlo. Por si no sabías, hay personas que creen que la energía puede ser substraída, por otros seres humanos, ocasionando que te sientas mucho más cansado que de costumbre.

Es posible que dependiendo de tu personalidad, no hayas enfrentado esta situación y que no te hayas animado a hablarlo, a pesar de que puede ser lo que necesites para hacer un cierre. Otra posibilidad es que la otra persona se de cuenta del problema, pero que le interese seguir en la misma interacción. Si es que crees que éste puede ser el caso, entonces te recomendamos que pares de satisfacer sus necesidades y que veas lo que va pasando en la relación. Si es que tu amigo es egoísta, entonces esto se notará, sólo tienes que poner atención, para que te des cuenta. Lo más probable es que se aleje de ti o que no sea tan activo en proponer que pasen tiempo juntos.



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