Consume estas bebidas antiinflamatorias para acelerar tu metabolismo

La mayoría de la gente no se da cuenta de que están deshidratadas hasta sentirse irritadas, hambrientas y cansadas. Y así, probablemente no logran atribuir esos síntomas a la deshidratación.

En el momento en que sientes sed, ya estás deshidratado y tu metabolismo está disminuyendo.

¿Vamos a corregir esto tan pronto como sea posible? Siempre debemos asegurarnos de tener una bebida a mano – algo que proporcione un efecto anti-inflamatorio.

La inflamación interna puede llevar a la ganancia de peso y a un metabolismo lento, pero es fácil revertir eso. Estas bebidas pueden ayudar!

Canela con café o agua
Comer alimentos picantes puede reducir la inflamación y dar impulso a tu metabolismo porque ellos hacen que la temperatura del cuerpo aumente. Esto formalmente llamado termogénesis – la forma en que las células de su cuerpo convierten la energía de los alimentos que usted ingiere en calor.


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