Conoce las mejores técnicas naturales para disminuir tu presión arterial en minutos.

La alteración del flujo sanguíneo es un reflejo del método del estilo que llevamos. Cuando mantenemos un ritmo acelerado de vida tendemos a experimentar algunos síntomas que afectan de forma directa el desarrollo de la jornada diaria como los dolores de cabeza fuertes , la fatiga, irregularidades en los latidos del corazón o dolores en el pecho estos pueden indicar que padeces de hipertensión arterial que generalmente se desarrolla al exponerse a un nivel frecuente de estrés, reducción en las horas de dormir, problemas de obesidad o desarrollo como padecimiento secundario de diversas enfermedades.

La hipertensión arterial es una condición que puede ser sufrida por todas las personas sin importar su condición física o estado de salud, si posees alguno de los síntomas anteriormente expresados o consideras que presentas alguna alteración en tu estado de salud te presentamos algunas técnicas naturales que logran relajar los vasos y mejorar el flujo sanguíneo de los músculos ayudando a controlar la presión arterial y manteniendo la condición física saludable.

Un método practico es realizar masajes en tus orejas y cuello. Las investigaciones descubrieron que existen 3 puntos en la cabeza donde se puede aplicar presiones leves para disminuir la presión arterial.

El punto inicial se encuentra ubicado detrás de la oreja, coloca tu dedo y baja lentamente en dirección descendiente con una línea recta imaginaria hacia el cuello cerca de la clavícula donde se encuentra el siguiente punto, debes realizar este movimiento de forma descendiente y ascendente en esta área de forma constante, recuerda no aplicar mucha presión, debes repetir esta técnica aproximadamente 10 veces hasta que sientas mejoría en ambos lados del cuello.

El último punto está ubicado en la cara a medio centímetro de la oreja en la parte lobular al conseguirlo debes masajear con movimientos circulares de forma lenta y en contra de las agujas del reloj durante un minuto o hasta que percibas mejoría.


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