¿Cómo superar la timidez? Las 10 claves para lograrlo

4. Da pasos a un cambio de actitud frente

No importa que el intento te salga mal, trabaja ese necesario cambio desde tu interior. La vida es una constante prueba de ensayo y error, la mejor noticia es que todos nos equivocamos, nadie está exento de cometer errores.

Intenta dar ese giro de timón que te hace falta. Aprende a vencer tus miedos confiando en ti mismo, los errores siempre estarán presentes. Deja que las situaciones sociales solo fluyan y aprende a soltarte en ese ambiente con confianza.

5. Ensayarte con las personas de tu entorno no es mala idea

Puedes poner en práctica tu comportamiento en público junto a aquellas personas de tu entorno, a la que ves todos los días y con quienes te sientes seguro. De eso se trata la timidez, pues movernos en un ámbito en el que no pisamos con seguridad nos provoca ese estado de la personalidad al que llamamos timidez.

Practicando en terreno tranquilo aprendemos a tomar confianza.

6. Una opción valedera

Puedes disponerte a escribir lo que deseas hacer o decir. Anota lo que desearías llevar a cabo o decir cuando estás en alguna reunión o frente a determinado público. Si no lo quieres escribir también puedes pararte frente a un espejo y ensayar. Actuar de ti mismo mientras puedes ver cómo te sientes en ese reflejo que te devuelve el espejo, puede serte muy útil. Pero ten presente no perder el norte, esto lo hacemos para aprender a tomar confianza, es un sano ejercicio para poner en práctica nuestro plan de ruptura contra la timidez. No debes obsesionarte con ello.

7. Frecuenta los lugares comunes para ti

Esos sitios donde encontrarás gente con tus mismos intereses son definitivamente una puerta de salida de la timidez, pues estás en tu ámbito con temas que manejas, donde todo se da para que te sientas en terreno seguro. Romper los esquemas de la introversión y disminuir los miedos mientras adquieres confianza, será mucho más fácil aquí antes de llevarlo a otros lugares.

8. La aceptación social no debe ser tu prioridad

Olvida el qué dirán. No podrás salir de la timidez si estás pendiente de lo que dicen o piensan de ti, menos todavía si te sientas a esperar la aprobación social. No te desveles por los demás cuando lo que debes hacer es preocuparte solo por ti. Romper con la inseguridad y el miedo a relacionarse debe ser lo que más te importe, no esperes que los demás aprueben lo que dices para sentir que has hecho bien, aprende a sentir la suficiente seguridad como para saber que lo estás haciendo bien. Cree en ti.

9. que sea un hábito

Hazlo siempre. Busca hablar en público, aprende a familiarizarte con ello y adquirirás casi sin darte cuenta, la costumbre de hacerlo.

10. Ante las situaciones de tensión

Recuerda siempre que no eres la única persona que padece la timidez. Mucha gente atraviesa ese puente todos los días. Ten siempre presente que lo lograrás, lo superarás.

Las claves para escalar ese alto muro y saltarlo están aquí. Nada es imposible si te lo propones.


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