Como cerrar ciclos para liberarte del pasado.

Solo debes seguir estos 7 pasos

A veces cometemos errores al no tomar las mejores decisiones y de pronto nos pesa la conciencia y nos invade el sentimiento de culpa y el ¨ no lo hubiera hecho¨. Lo que pasa aquí es que centras tu mente en errores del pasado, y eso no te permite pasar la hoja y avanzar ¿Cómo hacer para continuar tu vida sin pensar constantemente a los errores cometidos en el pasado? Tienes que tomar en cuenta lo siguiente:

TIEMPO A SOLAS CONTIGO


Es necesario que despejes tu agenda e inviertas un tiempo en ti, eso ayudará a conocerte mejor. A veces tratamos demasiado de agradar a los demás, estamos constantemente pensando en el ¨qué dirá la gente¨ y dejamos de lado a nuestros deseos, metas, nos dejamos de lado a nosotros mismos. Date los gustos, toma un helado a solas, ve al cine, al parque, al spa, a donde quieras, pero contigo misma.

DEJA LA CULPA

Deja de lado todo los pensamientos que no te permiten continuar con tu vida, de nada sirve lamentarse por algo que ya pasó. Culparte una y otra vez solamente provoca que permanezcas en el mismo estado emocional. Todas las personas tienen una mochila pesada, pero ¿para que seguir cargándola? No trates de bloquear tu voz interior, respóndele que no eres culpable de nada, todos cometemos errores, lo importante es no volver a cometer los mismos.


CONOCE PERSONAS


Para cerrar puertas es necesario abrir nuevas, así que es sumamente importante que te des una oportunidad de conocer a nuevas personas. De acuerdo a la psicología, conocer nuevas personas es uno de los métodos más efectivos para liberarse del pasado y abrir camino a nuevos destinos, nuevas oportunidades en todos los aspectos de tu vida. Has nuevas amistades, que te enseñen a ver con otros ojos, ten mente abierta y escucha a otros.

LIBÉRATE A TRAVÉS DE LA CREATIVIDAD

Para liberarte de alguna frustración que te aqueja frecuentemente, usa tu creatividad para liberarte de ella, canta, pinta, escribe, llora, ríe, ve a todas las reuniones posibles con tus amigos, lo que sea pero libérate de todas tus miedos, frustraciones, miedos, deja todo lo malo atrás y llénate de buenas emociones. Busca actividades que te brinden buenas vibras, en las mismas también encontraras personas que tengan mente positiva, ábrete a diferentes actividades y cambia tu rutina.

REALIZA NUEVAS ACTIVIDADES

¿Sabías que ocurre cuando aprendes algo nuevo? Tu cerebro libera la dopamina que necesitas para vivir mucho más motivada y positiva. Realiza nuevas actividades, respira diferentes aires, aprende un nuevo idioma, a tocar un instrumento, ve a clases de baile, toma un taller de cocina, ¡anímate! No mañana, ni en una semana, ni en un mes, empieza hoy. Puedes llevarlo a cabo los fines de semana, hazte de tiempo, el tiempo invertido en ti misma no se discute.

VIAJA

Ahorra, es la mejor decisión siempre, contar experiencias es mejor que contar pertenencias. Date la oportunidad de conocer otras culturas, nuevas personas, probar nuevas comidas y conocer otros estilos de vida, te cambia la manera de ver la vida, te dará una nueva perspectiva, te ayuda a madurar, a crecer como persona, intelectualmente y emocionalmente. Es mejor tener una vida llena de experiencias que una casa repleta de cosas, viajar es la mejor manera de disfrutar los años que tenemos en el mundo ¿No sientes curiosidad por todos los lugares que aún no conoces? Ve a playas paradisíacas, ve a conocer museos, lugares históricos ¡date el gusto!

“Viajar es más que ver lo que hay para ver, es iniciar un cambio en nuestras ideas sobre lo que es vivir que continúa en nosotros de manera profunda y permanente”. Miriam Beard.

PERDÓNATE

Indudablemente todos los seres humanos cometemos errores alguna vez en la vida y es injusto que constantemente te juzgues por haber “fracasado”. No estás sola, muchas otras personas probablemente estén pasando por lo mismo que tu. Date la oportunidad de volver a comenzar, nada mejor que empezar de cero, dar la vuelta la página. Valórate, unos días malos no significan una mala vida, tienes mucho por delante, aprende de tus errores, no cometas los mismos, aprende también de los errores de los demás, la vida es larga y hay mucho por conocer, vivir y lo más importante ¡disfrutar!

Recuerda que lo único que importa es lo que haces con tu presente. Como dice una frase: “eres lo que haces, no lo que dices que vas a hacer”, así que comienza a tomar acción desde hoy. Es inútil lamentarte por el pasado, los cambios por cosas ya realizadas no son posibles, pero si los cambios en tu vida, para mejorar el presente y así tener un mejor futuro, has todo lo que antes no, viaja, descubre cosas nuevas y encuentra un nuevo tú. Has nuevas amistades, desecha todas las amistades toxicas, las que no te ayudan a avanzar, no te rindas, tu puedes superar los obstáculos, olvidar el pasado y hacer del mañana un día mejor.


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