¿Cambia la vida luego de sufrir depresión?

En un estudio realizado en Estados Unidos que será publicado en la revista Clinical Psychology Science, un equipo de psicólogos comprendido por Rottenberg, Todd Kashdan y David Disabato de la Universidad George Mason y Andrew Devendorf de la Universidad del Sur de Florida, llevaron a cabo el cálculo de las personas que fueron capaces de seguir adelante con sus vidas luego de sufrir del trastorno por medio de una encuesta nacional de periódico llamada desarrollo de la mediana edad. En la misma se reúnen personas comprendidas entre 25 y 75 años que poseen criterios de depresión, los investigadores observaron que la mitad de los candidatos se recuperó luego del diagnóstico, los diagnosticados no presentaron síntomas durante un año, el 10 por ciento progreso luego de una década, los resultados se basaron en parámetros de cómo se siente la gente, como van al trabajo y su interacción con los demás.

Los investigadores coincidieran que determinar si la gente vuelve a la normalidad no es sencillo, pues todas las personas reaccionan diferente por lo tanto algunas logran salir adelante con medicamentos diarios, mientras otras prefieren las terapias verbales. Lo que si se determinó como influyente fue el entorno del que se rodea la gente, amigos, oportunidades y la genética sana.

Se observa que todas las personas que experimentaron y superaron la depresión desarrollan sus propios métodos para salir adelante y luchar contra la posibilidad de recaer. Para muchas personas luego del trastorno la solución se encuentra en realizar cambios en sus vidas trabajos, casa y amistades, en un giro drástico hasta de ciudad, las alteraciones del entorno son captadas como buenas, no obstante, no se debe considerar como una solución mágica, muchos de los afectados exponen que sus vidas no vuelven a ser las mismas aun al realizar modificaciones en su entorno y persona, consideran la depresión como una situación latente que no logra irse del todo.

Las personas que logran salir de esta etapa expresan que mantiene más las ganas de vivir y luchar que los otros que no lo han experimentado en etapas graves, aunque no se vaya del todo se puede mantener una vida plena y realizarse como persona luego de pasar por un periodo depresivo.

Luego de sufrir de depresión se ven afectados todos los ámbitos de la vida, esta es una faceta difícil de comprender para las personas que interactúan junto al afectado. La restitución de la identidad y las ganas siempre se puede lograr en la vida luego de la faceta depresiva, el proceso de una depresión bien llevada puede tener excelentes aprendizajes de vida.

Los profesionales expresan que las personas que sufrieron de depresión y la superaron no deben asociar la tristeza con la enfermedad, es normal sentir en algunos momentos de la vida esta sensación mientras esta no se agudice al punto de sentir miedo por la vida e incapacidad para sentir otras emociones.

Luego del proceso depresivo, se ven algunos aspectos positivos de la experiencia, aprendes a darle la importancia justa a los problemas, aprecias los pequeños momentos de la vida y no buscas lo ostentoso, desarrollas un sentido de humildad y solidaridad, aprendes a afrontar las situaciones de forma saludable y desarrollas sentido de responsabilidad con los objetivos que te propones.


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