Abuso psicológico, los golpes invisibles que aniquilan tu autoestima

Hay algunos tipos de maltratos, entre ellos están el maltrato físico, en esta ocasión vamos hablar del maltrato psicológico, este maltrato es muy difícil de identificar, porque no deja huella o marca visible, la persona maltratada psicológicamente rara vez va hablar de ello o pedir ayuda, ¿por qué? Porque a veces ni ella misma sabe si en realidad está siendo maltratada o no, el mal tratador tiene tanto poder en ella, que la envolverá con sus palabras, de tal forma que ella piense que es normal.



El maltrato psicológico comienza poco a poco, el que maltrata, va viendo hasta dónde puede llegar con su víctima, busca las debilidades de su víctima y por ahí ataca, regularmente las personas maltratadas psicológicamente son personas con baja autoestima, inseguras, son personas que sienten que no valen nada, por eso aguantan este tipo de maltratos, incluso puede llegar a soportar maltrato físico.

Que implica el maltrato psicológico:
El maltrato psicológico implica todo tipo de ofensas, se burla de tu cuerpo, te ridiculiza frente a otras personas, te discrimina, te ignora, te grita, te hace sentir que no vales nada, no te permite expresarte y deja una huella invisible muy dolorosa, que es muy difícil eliminar.

Para aprender a detectar a un mal tratador psicológico, aquí te dejamos unas características:

1-No te deja salir con tus amigos y familia,te prohíbe que salgas o hables con tus amigos, tampoco te deja visitar a tu familia, o el te llevará de visita, pero nunca irás sola, porque ya no eres libre, el decide por ti.Son chantajistas, este tipo de personas se comportan siempre de acuerdo con sus intereses y culpabilizan, incomodan y provocan miedo a la víctima del chantaje, suelen hacer que la víctima se sienta culpable por cosas que ni siquiera ha hecho o cosas que ha hecho pero que no necesariamente están mal.

2-Critican a las demás personas, critican a los demás con gran facilidad, buscan los defectos de la otra persona y les repiten y repiten su debilidad, e incluso se inventan una debilidad para hacer que la víctima se sienta mal, no es crítica constructiva, sino una acción orientada a hacer que alguien se sienta mal para disfrutar con su reacción o para someterla.
3-Maltrato psicológico, los golpes invisibles duelen más
Hay algunos tipos de maltratos, entre ellos están el maltrato físico, en esta ocasión vamos hablar del maltrato psicológico, este maltrato es muy difícil de identificar, porque no deja huella o marca visible, la persona maltratada psicológicamente rara vez va hablar de ello o pedir ayuda, ¿por qué? Porque a veces ni ella misma sabe si en realidad está siendo maltratada o no, el mal tratador tiene tanto poder en ella, que la envolverá con sus palabras, de tal forma que ella piense que es normal.

El maltrato psicológico comienza poco a poco, el que maltrata, va viendo hasta dónde puede llegar con su víctima, busca las debilidades de su víctima y por ahí ataca, regularmente las personas maltratadas psicológicamente son personas con baja autoestima, inseguras, son personas que sienten que no valen nada, por eso aguantan este tipo de maltratos, incluso puede llegar a soportar maltrato físico.
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Que implica el maltrato psicológico:
El maltrato psicológico implica todo tipo de ofensas, se burla de tu cuerpo, te ridiculiza frente a otras personas, te discrimina, te ignora, te grita, te hace sentir que no vales nada, no te permite expresarte y deja una huella invisible muy dolorosa, que es muy difícil eliminar.

Para aprender a detectar a un mal tratador psicológico, aquí te dejamos unas características:

1-No te deja salir con tus amigos y familia,te prohíbe que salgas o hables con tus amigos, tampoco te deja visitar a tu familia, o el te llevará de visita, pero nunca irás sola, porque ya no eres libre, el decide por ti.Son chantajistas, este tipo de personas se comportan siempre de acuerdo con sus intereses y culpabilizan, incomodan y provocan miedo a la víctima del chantaje, suelen hacer que la víctima se sienta culpable por cosas que ni siquiera ha hecho o cosas que ha hecho pero que no necesariamente están mal.


2-Critican a las demás personas, critican a los demás con gran facilidad, buscan los defectos de la otra persona y les repiten y repiten su debilidad, e incluso se inventan una debilidad para hacer que la víctima se sienta mal, no es crítica constructiva, sino una acción orientada a hacer que alguien se sienta mal para disfrutar con su reacción o para someterla.

3-No se arrepienten, aunque pueden parecer arrepentidas a veces, estos individuos tienden a realizar falsas promesas, son expertas en pedir perdón pero, en realidad, no se arrepienten, su voy a cambiar no tiene ningún valor, porque volverán actuar igual.Son controladoras, son personas que tienen la necesidad de sentirse superiores y controlar a los demás, aunque son personas inseguras y tienen miedo a ser desenmascarados, el control se convierte en su aliado, esta es la manera de tener todo bien atado, para que no se escape nada de sus manos. No tienen control emocional, pese a querer controlar a los demás, no tienen control emocional, por eso se comportan de manera impulsiva, sin reflexionar sobre su vida interior o lo que pasará.

4-Son seductoras y mentirosas, al ser personas encantadoras al principio suelen conquistar a su víctima, de hecho, son personas que seducen con facilidad y que poseen una gran capacidad de seducción.

Como salir del maltrato psicológico:
Es muy difícil para una persona maltratada psicológicamente pedir ayuda, es tanto el maltrato que ya no sabe si en realidad es maltrato o no, es tan baja su autoestima que piensa que ella provoca esa situación y que debe continuar a los pies de su mal tratador. También en este tipo maltrato nos encontramos con que la víctima al tratar de ser ayudada, no se deja, se culpa de todo, y defiende a toda costa a su pareja, es tal el daño que tiene que no reconoce que está mal, no se da cuenta que ella merece ser tratada de una forma sana, no percibe su realidad, en este caso el familiar o amigo debe insistir para que acepte la ayuda, antes de que llegue al maltrato físico

Portrait of young couple being in a conflict in the park.

Cómo este no deja huella visibles en sus víctimas, es muy difícil que se les proporcione ayuda, cuando la persona maltratada llega a un estado en el que ya no aguanta más y decide buscar ayuda, muchas personas se la niegan, porque no le creen, porque no se le da importancia a este tipo de maltrato, tiene que haber señas visibles para poder que te crean y en estos casos pues para la víctima es mejor no exponerse, pero aunque esto pase, no te quedes callada, tu sigue buscando ayuda, tarde o temprano encontraras la ayuda necesaria, porque solamente tú sabes cómo te sientes, solamente tu llevas ese dolor cargando, solamente tú sabes por lo que estas pasando, acércate a un psicólogo, es la persona que principalmente puede ayudarte, el te dará las herramientas para que salgas adelante, el te ayudará a mejorar tu autoestima, te ayudará a que te sientas segura, así que no dudes en seguir adelante buscando ayuda, tú vales mucho y mereces algo mejor, mereces mucho respeto, mereces que te quieran de una manera saludable, sin que te hagan daño, necesitas quitarte de la cabeza todo eso que te dijo esa personas, con las que estas, recuerda que no te merece, no tienes porque aguantarlo y tampoco tiene porque maltratarte.

Aunque no lo expresen muchas personas entre ellos hombre y mujeres están siendo víctimas del maltrato psicológico, debemos estar atentos a las señales de alarma que presentan y tratar de ayudarles y las que son víctimas de este tipo de maltrato deben saber que no están solas, que deben buscar ayuda, hay muchas instituciones de apoyo a víctimas de maltrato, también hay fundaciones, pero debes querer esa ayuda, porque si no hablas por más que quieran no podrán ayudarte, habla con tu familia, para ellos eres muy importante y siempre estarán ahí para ayudarte, no temas, vas a ver que en cuanto menos pienses ya habrá pasado la tormenta, no será fácil, pero se puede lograr, tú puedes.


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