El estrógeno es la principal hormona femenina responsable del desarrollo y la regulación del sistema reproductivo y de las características de género como el vello de las axilas, el crecimiento de los senos y el ciclo menstrual. Es muy importante controlarlo y mantenerlo en un nivel normal porque el exceso de estrógeno puede causar cáncer entre las mujeres.
Causas del exceso de producción de estrógeno
Hay 2 formas en que los niveles de estrógeno aumentan naturalmente y es durante la pubertad y el embarazo. Pero también puede suceder por otras razones. Podemos obtener un exceso de estrógeno del medio ambiente o de nuestra dieta.
Hoy en día no es difícil aumentar nuestro nivel de estrógeno, ya que está contenido en alimentos que tienen pesticidas tóxicos, herbicidas y hormonas de crecimiento. Tenga cuidado cuando compre productos en el supermercado: verifique la descripción y dónde se produjo.
Excepto por esas razones, puede haber otras causas relacionadas con nuestro estilo de vida:
1. Consumo excesivo de alcohol y medicación.
2. Enfermedades del corazón, diabetes, obesidad y presión arterial alta.
3. Estrés
Signos de alto estrógeno en las mujeres.
Preste atención a estos signos y no dude en acudir al médico si encuentra algo que le molesta. Si su nivel de estrógeno es alto, es posible que sienta síntomas potenciales como:
1. Hinchazón y sensibilidad en los senos
Muchas mujeres sienten cambios en sus senos durante su ciclo y embarazo porque son muy sensibles a las hormonas. Si experimenta dolor en los senos o si se ha dado cuenta de que están inflamados más de lo normal, esto puede deberse a un alto nivel de estrógeno.
2. Cambios de humor
El estrógeno impacta tu estado mental y tus emociones. Estos sentimientos te recordarán los síntomas del síndrome premenstrual. Puede sentirse deprimido o tener ansiedad y sus emociones pueden estar por todas partes sin una buena razón.
3. Bultos fibroquísticos en tus senos
Si tiene dominancia de estrógeno, sus senos pueden volverse grumosos. Esto puede ser leve o doloroso. No dude en ir al médico inmediatamente si ha encontrado bultos en el tejido mamario.
4. Perdida del cabello
Normalmente, este es un problema masculino, pero cuando produces demasiado estrógeno, puedes comenzar a desprenderte del cabello más de lo normal. Esto puede causar un estado aún más depresivo. Pero debes recordar que la cantidad de pelos perdidos también depende de tu estilo de vida.
5. Aumento de peso
No estás comiendo en exceso y recostado en un sofá las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero has notado que el área de tu cadera se está agrandando. Esto puede ser un signo de exceso de estrógeno. También puede sufrir de hinchazón y luchar para perder peso incluso después de estar a dieta.
6. Período menstrual irregular
Debería ser una señal importante para una mujer cuando su período siempre ha estado a tiempo y de repente llega temprano o tarde. El período menstrual se rige cuidadosamente por los niveles de hormonas en su cuerpo, y si hay un desequilibrio de uno, todo el período menstrual puede colapsar.
7. Te sientes agotada todo el tiempo
Si tienes problemas para dormir, puedes sentirte agotado todo el tiempo. Esto es normal. Pero si has notado que está cansada más de lo normal y que tu estilo de vida no ha cambiado, puede ser una señal de advertencia de que necesitas controlar tus niveles hormonales.
8. Problemas para dormir
El exceso de estrógeno también puede causar diferentes problemas para dormir. Preste atención si tus hábitos de sueño han cambiado repentinamente sin ninguna razón convincente o cambio en los niveles de estrés.
¿Alguna vez has comprobado tus niveles hormonales? Deja un comentario a continuación si este artículo fue útil e interesante para ti.
Fuente: brightside.me
