5 tips para que ya no te afecte “lo que dicen de ti”

Si te has encontrado en esta situación, habrás notado que, entre más te molesta lo que diga la gente de ti, encuentras en tu vida gente con esas actitudes. Pareciera que tú mismo las estás llamando para poner a prueba tu carácter.

La verdad es difícil, pero la realidad es que el problema no son ellos, eres tú. Cuando algo te afecta, cuando te importa demasiado lo que digan o piensen de ti, es porque estás buscando inconscientemente que te digan eso que te molesta, para reforzar la idea que tienes de ti mismo, en lugar de empezar a trabajar en tu seguridad interior y en fortalecer tu autoestima.

Para empezar, necesitas saber si estás dejando que los otros definan quién eres. Dependes de todo lo que digan o hagan los demás para hacer o dejar de hacer algo. Te has dado cuenta de que no confías en tu propio valor y alimentas tu propia inseguridad pensando que lo que los otros digan es lo que verdaderamente eres. No te crees los elogios de los demás y te cuesta aceptar que alguien diga algo bonito de ti.

El secreto para hacer que nada ni nadie te afecte es ser tú mismo. Necesitas mucho coraje para hacerlo. No necesitas enfrentar a la gente que te molesta, sino enfrentarte a ti mismo. Ser completo implica conocerte, ser original, expresar lo que sientes de manera honesta, amarte y gustarte tal como eres, tener un propósito de vida, crear, desafiarte, llevar una vida emocionante y hacer lo que te gusta, enamorarte del proceso, de tu propio camino y del resultado. Solamente así, saldrá a la luz tu verdadera esencia y tu valor.

Cuando cambias tus creencias más profundas acerca de ti y del mundo, tu vida o tu mundo también cambian. Cuando internamente haces esos cambios y empiezas a honrar tu ser, confías más en ti y automáticamente se disuelve el miedo a ser criticado, molestado, lastimado, o cualquier otro tipo de ansiedad y demás incomodidades internas.

Un comentario hiriente tiene la finalidad de desquitarse con otra persona, viene lleno de envidia, de enojo, de frustración, etc., y debes aprender que nunca tiene que ver con quien recibe el comentario, si no con quien lo está diciendo. Si entiendes esto, podrás hacerte cargo de tu salud emocional.


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