5 tips para que ya no te afecte “lo que dicen de ti”

Vivir sin que nos afecte lo que los demás dicen de nosotros, no es algo que pase de manera natural, es una decisión personal para vivir de manera libre y despreocupada, se vuelve un estado donde te sientes completamente a gusto contigo mismo, te diviertes en cualquier momento y no sobre reaccionas a todo lo que pasa. Sabes quién eres y todo lo que digan de ti no tendrá ningún efecto en tu manera de sentir ni de pensar.

Si, al contrario, te importa mucho la opinión ajena y vives pensando en todo lo que hablan los demás, ¿te has preguntado alguna vez por qué eres así?, ¿por qué te afecta tanto lo que piensan de ti? Tal vez nunca has pensado que cuando las cosas externas te alteran mucho significa que internamente no estás cómodo con quien eres y con lo que haces.

En algún momento de nuestra vida, todos hemos tenido que lidiar con personas que nos molestaban por lo que decían o pensaban de nosotros, donde nos sentimos incómodos, molestos y desconcertados y tal vez te quedaste en silencio y no dijiste nada, pero te guardaste todo lo que sentiste.

Es difícil, más no imposible, poner un alto a las emociones que se sienten cuando se reciben comentarios negativos y aquí te damos las cinco claves que te ayudarán a que no te afecte lo que los demás piensen de ti. Intenta ponerlas en práctica.

1- No respondas. Siempre evita contestar un comentario desagradable con otro igual. Esto solo habla peor de ti, porque te estás rebajando al nivel de quien te agredió primero.

2- No te tomes nada personal. Piensa que quien hiere a los demás es porque no se quiere a él mismo y lo está proyectando en ti.

3- Enseñanza. Relájate, ten una buena actitud y sentido del humor. Si le demuestras a la persona que no te afecta y que eres capaz de reírte de ti mismo, se dará cuenta de que no puede dañarte con sus comentarios. Intenta pensar que puedes aprender de lo que te están diciendo.


"Puedes utilizar los botones de abajo para ver más"