5 prejuicios frecuentes hacia las personas que sufren de depresión

La idea más común que tenemos acerca de la depresión es la de una energía oscura, pesada, es la de una persona triste, sin sonrisa, callada y tímida, pero la realidad es totalmente diferente, aunque si bien es cierto que presentan esas características también es cierto que pueden presentar otras facetas muy diferentes y a veces hasta imperceptible hasta para las personas más cercanas de su entorno.

Esta particularidad es lo que hace que este trastorno se vuelva un verdadero problema.

Siendo ya algo bastante común en nuestra época, la depresión sigue siendo una condición muy poco comprendida. Entenderla podría ayudarnos abordarla desde una mejor perspectiva.

Aquí 5 prejuicios errados acerca de la depresión:

1- Las personas deprimidas se ven sucias y desprolijas

Este es un faso concepto impuesto a nosotros tal vez por la industria del cine, que siempre nos ha proyectado a la persona con depresión como una persona descuidad, sucia, tirada en el sofá y paliando su mal con ingesta excesiva de comida chatarra, llorando, con ojeras y pálido. En cambio, esa imagen está muy lejos de reflejar la realidad. Porque lo cierto es que a pesar de padecer de depresión muchas personas continúan llevando una vida totalmente normal, se mantienen limpios y aseados, cuidan su vestimenta, la afección se da nivel interior y no siempre es proyectada al exterior. Eso explica por qué a veces no nos percatamos de que alguien pasa por una situación similar únicamente cuando ya es muy tarde.

2- La depresión afecta de igual manera a todos

La depresión se presenta de muchas formas, una persona deprimida no necesariamente tiene que mostrarse triste y lánguida. En contra partida a esto la depresión puede manifestarse en algunos casos como irritabilidad u hostilidad.

A veces podría ser sorprendente el diagnóstico para algunos pacientes. Si conoces a alguien que siempre se enoja por todo pues la razón podría ser que padezca de depresión.

3- La depresión desaparece con pensamientos positivos

Muy diferente a ser una ayuda, la creencia de que la depresión se puede eliminar con pensamientos positivos tiende a crear más daño en la persona afectada de dos maneras principalmente.


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