5 Frases tóxicas que dice tu pareja y crees normales

Existen hábitos que son el detonante de una relación amorosa y nada justifica que los haga tu pareja.

Dentro de las relaciones de parejas, siempre suelen haber altos y bajos, los cuales constituyen los diferentes matices de ésta. También hay momentos complicados, los cuales se conforman debido a que, como son dos seres distintos, entonces cada uno puede actuar de forma diferente y pueden estar o no de acuerdo con cómo actúa el otro. Además, todas las personas pasamos por distintas fluctuaciones en nuestro ánimo, las cuales pueden repercutir en cómo tratamos a nuestra pareja.


El humor de tu pareja, no debería justificar que él, sienta que puede ser agresivo contigo, ni con sus actitudes, ni palabras y menos con sus acciones. Más adelante vamos a profundizar acerca de las cosas que una pareja nunca jamás debe decirte.

Antes de que continúes leyendo, queremos advertirte que si es que estás con la duda de que tu pareja pueda estar maltratándote de alguna manera, sea psicológica o físicamente, entonces es mejor que consideres el pedir ayuda profesional para dilucidar de mejor manera si es que tu relación está dentro de los cánones de normalidad o si, por el contrario, tal vez no te has dado cuenta de que puedes estar en una relación en donde existen ciertas agresiones.

Todo lo anterior no significa que te quedes con la duda, sin más preámbulo, empezamos con las frases:

1- ¿Por qué no eres como…?


Esta frase sugiere que te están diciendo que no seas como eres y que seas como alguien más, que a tu pareja se le ocurrió que podrías ser. Está claro que nadie nos obliga a ser como otra persona, pero si es que estás muy enamorada, puede hacer que sientas inseguridades con respecto a cómo eres. Por eso es peligroso para ti y para tu autoestima el hecho de que tu pareja, la cual se supone que te debe querer y aceptar, te diga que si tienes deseos de empezar a parecerte a alguien más, porque así lo vas a poder complacer de alguna manera. Eso es completamente inaceptable.

2- ¡Estás gorda!


Es sabido por todos los hombres que el decirle a una mujer que está gorda, en la manera en que sea, puede ser un tema sensible para la mujer.

Hay mucha información con respecto a las consecuencias que un comentario así puede tener. Desde problemas de pareja, hasta enfermedades de salud mental, como lo son la bulimia y la anorexia.

Creo que muchas mujeres pueden compartir el pensamiento de que es importante cuidar a la pareja y que si, a nuestra pareja le importa nuestro físico, entonces deberíamos cuidarnos de ver y sentirnos bien. Sin embargo, esto siempre debe empezar con nosotras mismas, que a nosotras nos moleste nuestro peso o cómo nos vemos nosotras mismas al espejo. Y que no sea una situación en que nuestra pareja nos miró, entonces le pareció que estábamos gordas, decidió hacernos un comentario y por ende, nosotras bajamos de peso. ¿Se nota lo que está mal con el ejemplo? Primero, es como que no pudiésemos darnos cuenta por nosotras mismas que estamos con sobre peso, y segundo, somos nosotras las que debemos decidir si es que nuestro sobre peso nos molesta o no. Y si es que nos molesta lo suficiente como para decidir hacer algo al respecto.

Hay situaciones extremas en donde se puede poner en tela de juicio lo que tu pareja dice sentir por ti. Si tú pareja decide decirte que estás gorda es desagradable, pero si más encima decide decírtelo de manera grosera o para que te sientas mal contigo misma, claramente que puede ser que tu pareja no te quiera tanto como dice quererte. Pues quien te ama, te cuida y no te ofende.

3- No creo que puedas hacerlo


Una pareja está ahí para varias funciones, una de las más importantes es apoyarte. A pesar de que las cosas se vean difíciles, eres tú la que debe decidir si es que crees que no tienes el tiempo que se necesita para invertir en lograr el propósito que en algún minuto dijiste que querías lograr. Pero el escuchar de tu pareja que no puedes hacer algo es desalentador. Como mucho, puede decirte lo mismo que tú probablemente ya sabes, y es que, tal vez sea difícil y de largo aliento, pero imposible para ti, es una frase despectiva que puede llevarte a que ni siquiera lo intentes. Y a ¿quién le sirve una pareja que te anima a no hacer las cosas que quieres? A nadie. ¿Qué desarrollo puedes tener con él? Probablemente que absolutamente ninguno.

Ten cuidado si es que termina siendo una persona tóxica, que tal vez tenga que detenerte para que no sigas mostrándole su pequeñez, es decir, que si tú logras algo que querías, pero él no logra nada. Entonces, le vas a estar mostrando lo que él no ha logrado nada, ¿se entiende? Así que lucha sola o acompañada por lo que quieres y que las personas que intenten detenerte, sean como un combustible para demostrarles lo que tú si puedes hacer.

4- Si no lo haces es porque no me amas


Lo que dice esta expresión es un ultimátum. Es decir, si tú haces lo que tú quieres, porque te quieres a ti misma, entonces quiere decir que no lo amas. Y si, quiere decir que te amas más, de lo que lo amas a él. Lo cual está bien. El punto es equilibrar el amor propio con el que uno tiene con la pareja. La palabra clave es equilibrar, no dejarse de lado.

Esto te lo pueden estar diciendo personas que traten de manipularte, de volverte insegura y de chantajearte. Probablemente quieran hacerte cambiar de parecer a través de la culpa y de hacerte sentir egoísta. Sin embargo, nunca deberías ceder ante una frase así, debido a que dijiste que “no” por una razón y tu pareja debe respetarla.

5- ¡Cállate!


Nadie está autorizado para hacerte callar, menos cuando sientes y piensas que lo que estás diciendo es importante. A pesar de que tu pareja esté enojado, de que no le guste lo que estás diciendo, siempre eres una persona totalmente libre de opinar, sobre todo cuando se trata de algo que te concierne o que va a tener consecuencias directas en tu vida. Por lo tanto, nunca jamás debes dejar que nadie te limite. Claramente, que dentro de los valores del respeto, la honestidad y la empatía.

Si encuentras que puede ser que tu relación tenga alguna similitud con lo que estamos comentando, entonces ten en cuenta que puede ser que estés dentro de una relación tóxica y que deberías visitar a un especialista para que las cosas con tu pareja puedan mejorar.


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