5 costumbres vs la autoestima.

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia otras personas, hacia su manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: se basa primordialmente en la opinión que asumimos de nosotros mismos, la cual obedece a que tan cómodos nos sintamos con nuestro aspecto físico y capacidades, al mismo tiempo de estar marcado por los éxitos profesionales y personales que forman el auto concepto.

Como nos encontramos en nuestra vida amorosa, juega un papel significativo dentro de todo este concepto; no obstante, el éxito, para sentirnos bien, ocupa un equilibrio entre estos aspectos. Que son los que intervienen, para evitar una serie de conductas que disminuyen la autoestima, a continuación te mostramos algunos de las costumbres más dañinas que existen:

1. Requerimientos extremos: Una vez que una persona se insta a sí misma en abundancia, es posible que estas exigencias sean un poco realistas, puesto que es muy dificultoso que logren sus metas. Lo que les provocar una sensación de molestia y crea un conflicto para ver los logros que han alcanzado, estos sólo se enfocan en ver lo nocivo, en que fallaron y lo que le faltó.

2. Suelen hacer el papel de Victimas: El papel que desempeñan es de víctima, lo que causa la destrucción de la autoestima debido a que nos dejamos situar en un papel inferior, circunstancial, de poco valor. Las personas que adoptan esta actitud pueden concluir, en escenarios extremos, hasta llegar hacer víctima de violencia doméstica.

3. Falta de alicientes positivos. Muchas personas no son competentes de absorber un impulso positivo interno o externo. Una vez que alcanzan cierto objetivo, especulan que los demás lo animan sólo porque lo envidian, porque no lo conocen bien. Los pensamientos negativos son ideas perniciosas que aparecen en nuestra cabeza sin que las busquemos y perturban nuestro bienestar. Estas ideologías negativas son muy poderosas que cualquier logro puede quedar minúsculo y menospreciado.


"Puedes utilizar los botones de abajo para ver más"