4 pasos para cerrar ciclos de forma sana

Cuando hablamos de ciclos hablamos de compilados de momentos vividos, cargados de sentimientos a los cuales nos apegamos sin importar que sean agradables o no.

Nuestro problema con esto es que nuestra mente se queda atrapada en esos momentos pasados que conforman ciclos a los cuales ya no deberíamos pertenecer, truncando nuestro avance en la vida. Es a eso a lo que llamamos apego, que no es más que el vínculo afectivo que nos ata a cosas o personas, que en muchas ocasiones ya ni tienen sentido alguno.

Cerrar un ciclo no se trata de olvidar, sino de llevar a cabo un cambio dentro de uno mismo para poder seguir avanzando a otras metas. A partir de este momento es cuando comenzamos a recordar las cosas con cariño, pero no con necesidad, podemos agradecer por lo que fue, sin sufrir por lo que ya no es. Asimilamos la pérdida como una experiencia que nos sirve para crecer y aprender, no como un tropiezo que nos hace másdébiles.

Todos pasamos por una o varias situaciones difíciles en nuestra vida y que preferiríamos olvidar. Pero no lo hacemos, sólo las dejamos pasar pensando que así todo estará resuelto. Pero para que estos no nos afecten en el futuro es importante cerrar los ciclos. Si no sabes cómo hacerlo, ahora lo aprenderás.

Recuerda sin aferrarte

Son importa de que se trate ya sea una relación amorosa, una situación profesional, un conflicto familiar o una enfermedad, estos siempre van a dejar en nosotros algún tipo de recuerdo tanto bueno como malo según la situación. Lo que peor que puedes hacer es intentar olvidarlo, fingiendo que nada pasó. Esa no es una manera de cerrar ciclos, al menos no es la mejor manera. Recordemos que toda experiencia lleva consigo una enseñanza, la cual nos ayudará a crecer tanto de manera emocional como intelectual. Cargar siempre con el recuerdo tampoco es la mejor opción. Puedes pensar en lo que pasó y recordarlo siempre, pero desde la perspectiva de aprendizaje, sin aferrarte al recuerdo. Tómalo como una lección para crecer.


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