4 alimentos que destruyen el colágeno de tu rostro y propocian las arrugas

Según expertos son por lo menos cuatro alimentos los que aniquilan el colágeno de tu rostro y hacen más visibles las arrugas.

En la vida siempre hay decisiones que tomar, y hasta las más impensadas pueden influir en tu futuro de maneras impensadas. No es de extrañar entonces que lo que comemos afecte la salud de su piel, incluido el proceso de envejecimiento.

Si bien podemos pensar que las arrugas son una parte inevitable del envejecimiento, ciertos alimentos pueden ser el mejor amigo o el peor enemigo de las arrugas.

A continuación, se incluyen 4 alimentos que debe evitar y 5 que debe comer si es serio acerca de combatir y prevenir las arrugas.

Dulces y refrescos
Desde pan blanco, pasando por chocolate con leche, hasta ese vaso de bebida cola que tomas todos los días: en resumen, reduce el consumo de todo lo que tenga grandes cantidades de azúcar.

El exceso de azúcar en el organismo no es metabolizado por el hígado y las moléculas de glucosa sobrantes se unirán a alguna proteína, que en el caso de la piel será el colágeno, lo que dañará su estructura (y, con ella, la elasticidad de la piel) y favorecerá la aparición de arrugas.


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