13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen, según una psicoterapeuta y autora de best sellers

3. No ven la vulnerabilidad como una debilidad.
Se necesita fuerza para salir y arriesgarte a ser lastimada. Ya sea que seas la primera en decir “Te amo” o si haces una pregunta que podría parecer embarazosa, ser vulnerable puede ser la clave para formar relaciones más saludables y felices.

4. No dejan que la duda le impida alcanzar sus metas
La duda es normal y no tienes que dejar que eso te impida seguir adelante. Tu cerebro dudará de tu competencia, pero no creas todo lo que piensas.

5. No piensan demasiado en todo.
Rumiar las cosas en exceso,se ha relacionado con la depresión y puede evitar que tomes medidas positivas. Participa en la resolución de problemas, pero no te dejes atrapar en un ciclo de pensamiento demasiado largo.

6. No evitan retos difíciles.
Esta dispuesta a enfrentar tus miedos y subir al ring. Desafíate a crecer un poco más fuerte cada día y ganarás confianza en tu capacidad para hacer cosas difíciles.

7. No temen romper las reglas.
Ya sea una regla no escrita sobre normas de género o un trabajo para el que no está calificado, no permita que las normas de género, las expectativas de la sociedad y las reglas frenen tu crecimiento.


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