10 trucos efectivos para eliminar la piel flácida.

Adelgazar a veces trae consigo ciertos problemas.

Si has bajado de peso y no logras reafirmar tu piel, te dejamos a continuación unos trucos efectivos que te ayudarán a lograr ese objetivo. Checa todos estos tips que tenemos para ti, de seguro te encantarán.

Evita tener piel flácida después de perder peso.
Evita la piel flácida después de bajar de peso con estos tips los cuales incluyen saltar la cuerda, tomar mucha agua, infusiones con canela y miel, y hasta comer más, aunque no lo creas.

Tratamientos naturales.
Si las mascarillas y exfoliantes son lo tuyo entonces te dejamos 3 mascarillas para combatir la piel flácida, ideales para reafirmar tu piel. Todas hechas con ingredientes que tienes en casa.

Mascarilla 1:

Ingredientes:

2 cucharadas de agua

1 cucharada de gelatina

2 cucharadas de plátano

Procedimiento:

Mezcla el agua con la gelatina y deja reposar 10 minutos

Agrega el puré de plátano y mezcla todo muy bien.

Instrucciones:

Aplica sobre el área de flacidez y envuelve con una venda

Deja reposar por 20 minutos

Retira con agua tibia

Mascarilla 2:

Ingredientes

Sólo claras de huevo, son un astringente natural y por lo tanto funcionan como un buen remedio para la piel flácida. Su ingrediente que nutre la piel los hidro-lípidos ayuda a reafirmar la piel suelta.

Procedimiento:

Batir una clara de huevo hasta obtener una textura espumosa.

Aplicar en la zona deseada y dejar actuar durante unos 20 minutos y luego enjuague con agua fría.

Instrucciones:

Otra de las opciones es añadir una cucharada de yogurt natural con una clara de huevo y batir. Deja actuar durante 20 a 30 minutos antes de enjuagar. Puede utilizar cualquiera de estos remedios dos veces a la semana para obtener una piel más firme y radiante.

Mascarilla 3:

Para tonificar la piel suelta y flácida, también puedes utilizar el pepino. Este es uno de los mejores tónicos para la piel natural y tiene un efecto refrescante y rejuvenecedor en la piel.

Procedimiento:

Tritura la mitad de un pepino y exprímelo a través de un colador para extraer su jugo. Aplica este jugo en la cara y deja actuar hasta que se seque, luego enjuaga con agua fría. Realiza este procedimiento una vez al día.

Puedes combinar una cucharada de cada uno, o sea de pepino rallado y yogurt natural. Aplica esta mezcla en la cara y deja actuar durante 10 a 15 minutos.

Enjuaga con agua tibia. Repítelo varias veces a la semana.

Ayúdate con los alimentos.
Existen alimentos que pueden favorecerte cuando se trata de reafirmar la piel flácida. Algunos de estos son el salmón, huevo, apio, uva, sandía, naranja y otras que contengan vitamina C.

Elimina el vientre caído.
El vientre y el abdomen es una parte del cuerpo que pierde elasticidad fácilmente, por ese motivo te dejamos unos remedios naturales y exfoliantes como el café que se enfocan justo en esta área.

Exfoliante de café

El café además de ser excelente para mantenernos despierta también sirve como un buen reafirmante para la piel.

Para usarlo como exfoliante lo único que necesitas es:

– Café en polvo

– Azúcar

– Aceite de almendras

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente y aplícalo sobre el vientre en forma circular durante 10 minutos.

Retírala con agua fría y una toalla

Gel de aloe vera

El aloe vera es uno de los ingredientes más utilizados cuando se busca un remedio de cicatrización o alivio. Pero también es excelente para dejar la piel firme.

Debes aplicar el gel del aloe vera en la zona que quieres reafirmar y veras los resultados en poco tiempo.

Aceite de coco

El aceite de coco ayuda a devolverle la elasticidad a la piel además de que la dejara súper suave.

Debes aplicártelo todas las mañanas y por las noches en el vientre para que este pueda actuar durante la noche o en el transcurso del día.

Después del embarazo.
Después del embarazo generalmente se pone difícil recuperar la figura que tenías antes debido al estiramiento de la piel, pero no esto no es imposible. Elimina la piel flácida con estos sencillos tips que incluyen aprovechar la lactancia materna, consumir proteínas y exfoliar la piel.

– Aumentar la ingesta de agua:

No sólo hidrata la piel también hace que sea más elástica.Ayuda a quemar calorías más eficientemente.

– La lactancia materna es esencial:

Cuando le das pecho, las calorías se transforman en la leche, lo que ayuda a perder el exceso de grasa.

-Consumir proteínas:

La proteína es buena para el crecimiento muscular.

También contiene un importante nutriente llamado colágeno que ayuda a reafirmar la piel.

Otros métodos.
Puedes probar la radiofrecuencia, un método que te ayudará a reafirmar toda la piel flácida que no lograste fortalecer con ejercicio.

Para el busto.
El busto tiende a ser una de las partes del cuerpo que pierde elasticidad más fácilmente, pero para eso hay alimentos que te pueden ayudar a recuperar esa elastina que ha perdido tu cuerpo. Son vegetales verdes, productos de soya, nueces, frutos secos,etc.

Rutina maravilla.
Para fortalecer cada parte de tu cuerpo diséñate una rutina que incluya sentadillas, lagartijas y jumping jacks ( lagartijas).

Tonifica tu cuerpo en casa.
El crossfit es una de las formas más efectivas de tonificar todo tu cuerpo y eliminar la piel flácida, y lo mejor de todo es que no tienes que pagar un gimnasio para lograrlo.

Tonifica tus piernas.
Las piernas igual se vuelven bastante flácidas con la edad, mantenlas firmes con ejercicios como sentadillas, levantamiento lateral, escaleras, etc.

Estos pasos te ayudarán de gran manera a reducir la flacidez de tu piel de manera rápida y sencilla.


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